2月成就事件
积微
①2月我瘦了9.2斤！
过完年， 发现自己胖了十来斤， 这时体重管理营就开营了，2月份积微由媛媛老师带着我们做体重管理， 既然胖了，那就要把多余的肉减回去！毫不犹豫的报名交了押金！
22年参加两次媛媛老师的体重管理营 都拿到了自己想要的结果！ 深信媛媛老师的科学减脂方法， 也非常认可老师的减肥理念！ 减脂就是换一种生活方式:吃好一日三餐， 适当运动+充足睡眠！生活方式对了 体重自然能够管理好！
中间也有两次嘴馋， 偷吃了过量的食物，导致体重反弹， 觉察到之后 接纳自己， 思考下一步行动:适当减少主食量 ，增加蔬菜量和种类的摄入，让营养更全面！ 通过调整体重又稳步的下降！最后达到我的目标体重50公斤。
②审核领读稿2篇
积微的人都是优秀的， 一个稍不留神， 二月的领读任务被抢光了。 不过，没有关系！我抢了高难度的审稿2篇， 本以为自己的压力会很大，
但是夏天和张婧两位女神的写作能力都很给力！ 在他们身上我学到了不一样的写作思路；两位终审老师项丽和媛媛老师审核能力让我佩服， 他们审核出来的稿件， 语言更加的顺畅，逻辑也超级有条理， 是我学习的榜样！
在审稿的过程中， 很多次卡壳， 每次卡壳时都会闪现王老师说的，先做自己能做到的， 因此，在审核时我经常会先完成我比较喜欢的那一部分， 喜欢的那一部分完成之后再去看那些认为很难的内容时，就发现其实并没有我们想象的那么难！ 所以说遇到问题的时候不要逃避，先从自己能做的事情开始！
③时间闭环终于全勤了
时间闭环一直是我的卡点，思想上知道它的重要性， 行动上确始终跟不上！ 经常因为一些事情忘了做记录，或在做的时候因为没按计划进行自责自己，内耗浪费掉很多时间！ 说白了，在我的内心里没有把时间闭环当做最重要的事情去完成！ 不能做的身心合一是一件非常痛苦的事情！
为了把做时间闭环养成习惯， 在年底选择微习惯的时候， 看到很多伙伴选择运动、早睡早起、写作+抄文、 我毫不犹豫的选择了时间闭环并交了押金，为了能把押金拿回来， 会专注在时间闭环这件事上，有时忘记了，统计的伙伴也会轮番过来提醒打卡。 在自己的坚持和伙伴们的提醒一下， 最终完成全勤打卡， 拿回押金！
最让人惊讶的是，参与这次1、2月份微习惯打卡的有73人，全勤69人！全勤率达95％!不得不赞叹，积微人自律性、目标感真的太强啦！为身在积微而感到骄傲！
④复盘才能翻盘
在王老师的号召下，我养成了事后复盘的好习惯:
1.完成第7周闪亮星期天复盘，感悟就是如果想快速成长，那就做运营吧！ 参加运营可以提升我们很多的能力！同时也领悟到服务的人越多，效率越大！利他才能更好的利己！
2.完成微习惯打卡—时间闭环全勤复盘， 先完成再完美， 习惯养成了，再去不断的完善时间闭环的具体环节！
3.完成体重管理营复盘， 还非常积极的完成了结营小视频！ 发现自己越来越自信了， 录制视频时非常的从容，那个恐惧讲话的我已经在积微成功完成蜕变。
4.今天也完成了2月份领读稿审稿的复盘，凡事可提前，让自己有更多时间去从容地突发事件。
⑤完成1次30分钟分享
去年，跟王老师承诺要给积微的伙伴分享制作海报的技巧！但是积微的伙伴们太优秀了，分享名额早早地被抢完！
幸好倩倩老师帮忙提前预定了一个名额，安排在正月十五那天，为此兴奋不已，为了这次分享提前一周都在准备，因为是第1次做30分钟分享，之前没有经验， 边做ppt,边思考如何做伙伴们才能真正地学会，经常多次尝试，最后还是决定用手机现场 边操作边讲解， 这样更加的直观！ 伙伴们也可以跟着我一起操作！
虽然在分享时自己的视频忘了打开，在演示时也出现了些问题，但还是得到王老师的赞赏，因为我们都会在重复的练习中不断地成功，敢于积极分享就已经迈出了成功的第一步。持续的刻意练习，最终会拿到自己想要的结果。
公众号
2月的主要输出就是自己的公众号，23年计划公众号文章达到160篇， 如果是去年，这个目标是绝对完成不了的， 但是经过去年一年在积微各种练习，写作能力在不断地提升，比如自由写作,写领读稿,课程复盘等……虽然写的不太好，但是每次都有认真输出，解决了不敢写的问题。相信完成今年的 公众号计划后，自己的写作能力又会提高一大截！
2月份完成第16~25篇公众号输出，总共10篇，为了提高自己写作，在公众号每篇文章里都设置了高频回顾和行重于知两个板块！计划又向前迈进了一步！加油！
学习
根据公众号的进度， 学习冯雪老师的心脏医学课6节，高血压医学课4节。
学习公共营养师课程,完成第2章医学基础，和第3章能量与宏量元素1－4章地学习！
2月有待提升的事件
①链接能力有很大提高，但是觉得自己还有很大的提升空间，王老师说像我们黄色区域的人需要提升感恩力！
②上课完后没有养成及时复盘的好习惯。
下一步行动
①看到伙伴积极表现了或者自己被伙伴们点赞时，一定要去链接这些伙伴们， 最好用语音的方式表达，即锻炼了链接能力、也锻炼了表达能力。
②时间闭环改成表格的形式，不逼自己一把怎么知道自己的潜能有多强大！
#积微目标达成
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