见：饿了或渴了都会让人有想吃东西的冲动——身体想要补充能量或水分。但有些爱吃东西的人分不清他是饿了还是渴了，大脑发出渴了的信号时，很多人误以为是他饿了，想吃东西了，于是忍不住吃了起来，等肚子饱了才发现自己很口渴，等喝了水之后，就又吃多了。
感：因为分不清“饿”和“渴”，把渴误以为是自己饿了，因为认知错误，从而导致应对错误。这就好比把锤子误认为是菜刀，用锤子代替菜刀去切菜——那自然没办法用好。把工具用好的前提是，你得能分得清楚工具，你得知道什么是什么，有什么用，怎么用，只有这样才能把事情做好。也只有分清楚你究竟是饿了，还是渴了，饿了吃东西，渴了就渴水。若是分不清楚饿和渴，渴的时候却拼命吃东西，最后不仅没有解渴，反而把肚子撑大了。
思：分清楚什么是什么，分清楚每个概念的边界，不要弄混或模糊了概念。还有一个概念也可以作为例子，虽然我们的生活处处都需要使用，但却没有多少人对这个概念有清楚的认识——朋友。
并不是认识的人，就叫朋友。朋友更多应该是精神上的需求，是那些能让我们感到温暖的人。我认为朋友应该是：我敬佩的并且也愿意与我交往的人。
这个概念没有想明白，那怎么分得清谁是我的朋友，谁不是呢？
有许多人之所以活得糊涂的原因是，他们一直都在凭感觉活着，他们的世界并不是泾渭分明，而是模模糊糊，像戴了高度近视眼镜一样，分不清这件事物和那件事物。
行：要想办法将重要且必要的概念想清楚，
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