2020.5.20 星期三 天气：晴
从5:30起床开始练习一节瑜伽开始，到晚上8点多两个孩子睡下来。其实按照以前自己的生活规律和习惯，我是和孩子们一起睡的。可是最近节奏有一点乱。需要自己不断的调整和适应。他们两个睡着以后，我才有时间去日记群做点评，认真点评的话，基本上需要一个小时的时间，好了以后又写自己的日记。以前写日记会比较随意。想到哪儿就写到哪儿。而且是随时随地的写，没有固定的主题。对我来说没有太大的压力，白天你的事情和感受反省总结写出来就完成，但是现在自己对自己有了更深一步的要求，所以不能写的那么散乱，需要有主题，需要有结构和层次，还得需要有价值和意义。虽然现在还是会散乱的写，都记录该简书的私密文章里。但是还是需要拿出时间进行整理和归纳，会比较耗费时间，也需要静下心来做这件事。所以最近就会比自己原计划的休息时间要晚。这样不行，还是需要调整。
自己在娃的第一天，还算是很顺利，因为回来之前我跟文文说，妈妈这几天需要她的帮助，她欣然接受，今天一下子长大了一样，积极的上课写作业完全不用操心，我练习瑜伽的时候帮我照顾弟弟，帮我洗衣服，帮我做饭，我们一起阅读，带着弟弟一起运动。杨杨跳跃前滚翻倒立平衡车还有爬，文文跑跳，总之特别感动和完美的一天。
中午玩的时候文文说：“妈妈，我给你唱一个歌吧，放假第1天回家，看到热情的老妈，儿子闺女你想吃啥，放假第3天回家，看见平静的老妈……，放假第5天回家，看见崩溃的老妈……，我们现在第1天，咱俩都很新鲜，等第3天你就平静了，等第5天你都崩溃，估计我那时候也够呛，你说到时候会发生什么呢？幸亏爷爷奶奶他们那个时候应该就要来了，不然后果不堪设想。”
正常情况下，我也会对孩子的绘本阅读和大运动的发展有时间的规划，只是不会像今天这样时间长，结合感统的部分，通过大龙球让孩子跳跃，从床头或窗户上往床上跳，前滚翻练习，骑平衡车，文文跳绳拍球小推车倒立等。从各个方面刺激孩子的感觉统合部分，做到自己能做到的。
一个人照顾两个孩子，练习瑜伽的时候免不了中间会被打扰，当在瑜伽的习练过程当中，通过呼吸而来的专注被打扰以后，特别明显的能感受到能量的分散，所以就感觉这几天状态会受影响，还是幸好自己提醒自己，在爷爷奶奶没有来的这几天里，我最重要的事项是照顾孩子，所以会少一些纠结的能量消耗，但是我知道当专注练习的时候，那种能量是可以带动很多方面，推进其他事情的执行力。
现在已经很累很困了。
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