无论你对时间管理有多大的困扰，我都要非常肯定地告诉你，人人都需要时间管理，都应该学会时间管理，这是我们每个人都必须掌握的人生基本功。学好时间管理，人生一定会更精彩。
首选，人生要可持续发展，必须有健康的体魄、做事情还需要旺盛的精力。因此，我一步步通过制定计划，养成了早睡早起、健康饮食、运动、冥想好习惯，让我作息有序精力旺盛；
其次，为了有时间陪伴家人，我发现只有首先留出时间才能做到，不然时间总被工作占据。
为了一生有所成就，我树立长短期梦想目标制作了梦想板，并建立行动管理系统，
大脑总是记不住事情，很喜欢条理清晰。因此，运用最新工具来梳理各项事务的轻重缓急，这样做一目了然，可以随时抓大放小。
只有在高能量的时候首先专注完成要事，一天下来，越来越轻松，因此高能要事早起利用专注安静不受打扰的时光完成要事，成为我日复一日的好习惯。
在碎片时间，我查看邮件电话微信，或者冥想放松喝水休息补充精力，或者根据情境来完成其它要亲力亲为的事情。
成功需要寻找榜样，古今中外的许许多多伟人、成功人士，如富兰克林、达芬奇、曾国藩、乔布斯，在他们传记中我找到共同特点，他们都是非常善于时间管理，他们有着超出常人的天赋、才能，且善于时间管理，因此取得了超乎常人的成就。
每一个想成功与幸福的人，都需要通过后天的学习和训练来掌握时间管理这项生基本功。
在社会变革、竞争日益激烈、科技层出不穷、人们越来越追求物质与精神双重幸福的新时代，我越来越觉得，时间管理太重要了。
我们帮助了近十万线下学员、数以千万计的线上朋友找到卓越而不失衡的人生。他们重建了全新的生活方式，工作高能、有序，生活幸福、平衡，人生拥有梦想与意义。
他们曾经因为没有时间而产生各种烦恼：忙于加班应酬没时间吃饭睡觉，年纪轻轻身体特别差；没时间陪家人没时间提升自我，家庭个人出路一团迷雾。
时间管理不是让你做更多的事，不是给你打鸡血，而是为了能够让你找到属于自己的节奏。我衷心希望你以我的课程作为人生垫脚石，不断超越自我，找到人生的终极使命与目标，高效工作，有时间慢下来享受生活，活出精彩的人生。
管理好时间，是人生的一项基本功！
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