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鸡蛋煎香蕉

鸡蛋煎香蕉

作者: 土豆爱切丝_格乃 | 来源:发表于2020-05-09 19:55 被阅读0次

    昨天晚上在群里看到别人做香蕉煎蛋很漂亮,看起来挺好吃的样子,手觉得痒了,自己赶紧做一个开吃。

    取两根熟透了的香蕉,剥去外皮,切成圆片备用。

    多好看的香蕉片呀!可你不要被它的外表骗了!其实它不到好看还好吃。

    取半碗面粉倒进盆里,放入香蕉片,打两个鸡蛋,咣咣咣,晃一下,颠一颠,待香蕉片上蘸足了鸡蛋液就可以开始煎香蕉片了,小火慢攻,等煎至两面金黄,外焦里嫩,热气腾腾这个时候就可以开始吃了,小心烫哦!

    香蕉性寒,蒸熟能去寒性。香蕉内含有泛酸俗称维生素B5还叫幸福素,能让人减少压力、放松、心情愉悦。香蕉皮中还含有多糖和纤维素能够治疗习惯性便秘等。此外香蕉还有降血压的作用。煮熟吃可以改善香蕉皮的口更好吃一些,还能让香蕉皮里的多糖等物质,扩散到香蕉瓤中去。更利于消化吸。

    再加上小米粥,哎呀,圆满了!

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