之前看电影《师父》里面有一句台词让我印象深刻，自十五岁起，每日挥刀五百下，这个数管住了我，不再胡思乱想。
前几天看和菜头的文章，里面也写道:专注做一件事情，创造一点东西，并且从中获得一点点成就感，可以极大地消解生活中的痛苦和不确定性。
每日更新，每日绘画也是一样。它们都是很简单的小事，但因为我每天都要去做，做之前多少都要思考和尝试，于是我的心就从动荡不安的外部世界里转回来，每天有那么几个小时专注安止的时间。
对这些话特别有感触，因为我从去年开始，也在每日坚持写小认知，目前坚持了五百多天，从今年上半年开始，每日下午坚持平板支撑，目前坚持了大半年，所以，回头再看这些文字的时候，就特别有共鸣。
不过最让我有共鸣的还是昨天罗胖的跨年演讲，他说，他坚持了十年每日发60秒语音，有时候也会为不知道发什么而痛苦，也会因为时间对不上而反复录，最多的一次反复录了50多次。
能坚持十年确实很了不起，我的小认知写了五百多天各种痛苦也依然会围绕着我，有时候真的不知道该写什么，大脑一片空白，有时候状态不好，也特别不想写，有时候会问自己，这样写真的有意义吗，甚至会有中断的想法。
但是还好，我一直坚持了下来，就如罗胖所说，有时候痛苦着痛苦着就习惯了，虽然不知道写什么，但是只要一开始写第一个字，后面的内容也还是能写出来，虽然很痛苦，但是咬咬牙也还是能完成。
我一直在说，从事上练心，这些每日做的小事其实就是练习的方法，无论外界如何变化，依然要把这些小事完成，通过这个过程，让自己能自省，能专注，能坚持，通过这些小事，去慢慢管理和完善自己。
相比于罗胖的十年，我现在坚持的天数还很短，也依然会面临很多问题，但这是我的长期计划，我会选择一直坚持下去，我相信，随着时间的累积，这些小事终将慢慢展现其价值，助我抵抗世事的无常，找到更好的自己。
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