进进出出几次牙科医院后，我才开始重视牙齿健康。
即使从小到大都能够深刻记住“我们的愿望是——没有蛀牙！”的口号，但仍旧觉得只要认真按时刷牙就有一口好牙，吃嘛嘛香。牙口不好只是老年人的特征嘛，蛀牙也是小时候爱吃糖才长的嘛，乳牙掉了之后就好啦。
当度过青春期，生理、心理发育都接近成熟的时候，我开始长智齿了。长辈们都说，长智齿是长智慧，只有聪明的人才会长，等全部长出来就好啦。
殊不知这种错误的观念让很多人忽视了本该及早治疗的牙病。
首先，智齿并不是什么聪明人才会长的牙，也不会给你带来多少智慧。智齿是人类口腔内牙槽骨上最里面的第三颗磨牙，从正中的门牙往里数刚好是第八颗牙齿，也称“尽头牙”。之所以被俗称为“智齿”，是因为智齿萌出的时间在人类生理、心理发育都接近成熟的16-25岁之间，有“智慧到来”的象征罢了。
其次，不是所有的智齿都能顺利长出来，也不是所有的智齿长出来就好了。智齿是人类进化的后遗症，由于人类饮食习惯的更改，食物的精细程度日益增高，牙齿并不需要耗费大量力气用来咀嚼，咀嚼习惯的改变使智齿的用处变小。同时，现代人的口腔空间缩小，很多人的智齿并不能完全萌出。但是，智齿是个很执着的牙，一次长不出来没关系，它有事没事都会努力的长长，所以等你的牙痛到难以忍受的程度时，可能已经坏掉好几颗了。
当感到开始生长智齿的时候就需要去医院检查。医生会根据你的智齿生长情况提出是否拔牙的建议。不是所有的智齿都需要拔除，只是满足保留条件的智齿少之又少。如果智齿已经完全长出，没有错位且上下有对咬牙，这种情况可暂做保留。
很不幸，我长了四颗智齿，其中两颗阻生、一颗错位。这些信息都是在我实在忍受不了牙齿时不时发炎的情况下，去医院检查拍片子才得知。在此之前，我还以为我的智齿都已经完好的萌出，我还是个顶级聪明人，毕竟拥有了四颗智齿。
于是，在半年内，全部拔除。万万没想到，在拔牙的过程中，医生发现我有龋齿。
错位的智齿会磨损邻牙，形成难以清洁的小空间，从而导致龋齿。但并不只是错位的智齿才能引发龋齿。根据国际牙科联盟 ( FDI) 的报道，龋齿是这个星球上最常见的慢性疾病之一。
很多人都有相似的疑问，比如我就很奇怪，我不爱吃甜食也按时刷牙，为什么会有蛀牙，蛀牙不是小孩子才会长的吗。实际上，龋病是由多种因素复合作用所致，目前公认的龋病病因学说是四联因素学说，主要包括细菌、口腔环境、宿主和时间。通俗来讲，就是你有良好的口腔环境并且牙比较坚固，又及时清除牙齿上附着的细菌，才可能最大程度的避免龋齿。
龋齿中有一种类型非常心机，难以察觉，直到感到疼痛基本已到晚期。这种心机龋名为窝沟龋。简单来说，窝沟龋就是你的磨牙磨合面或侧面的沟壑中发生的龋坏。在你看来可能牙齿上有一条小黑线或者很小的黑点，实则整颗牙可能已经坏了一大半了。因此，具有这类临床特征的龋损又称潜行性龋。其实不只是窝沟龋，龋齿本身就比较难发现，所以定期去医院做口腔检查是非常必要的。
有的人呢，天生牙齿沟壑比较深，患窝沟龋的概率更高。嗯，在这有的人中呢，就有我。
目前，儿童可以提前预防窝沟龋。毕竟如今儿童的牙齿状况也不容乐观。
根据卫生计生委第四次全国口腔健康流行病学调查报告显示，12岁儿童恒牙龋患率为34.5%，比十年前上升了7.8个百分点。5岁儿童乳牙龋患率为70.9%，比十年前上升了5.8个百分点。农村高于城市。儿童患龋情况已呈现上升态势。
通过窝沟封闭术，可以有效增强儿童的牙齿抗龋能力。
尽管第四次全国口腔健康流行病学调查报告还显示，居民口腔健康知识知晓率为60.1%， 84.9%的人对口腔保健持积极态度。但我周边的人对于牙齿健康知识的认识仍存在误区。比如上文中对于智齿与龋齿的错误认知，同时也没有重视定期进行口腔检查的必要性。
现在的我，活得像个老年人。不敢乱吃刺激性食物，逼迫自己脱离了可乐重度患者的身份，而且，定期去牙科医院拜访拜访医生。
爱笑的人儿运气不会太差。前提是，你得有一口好牙。
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