《都挺好》是2019年第一部让我痛哭的电视剧
很明显能看出，在年少一系列打击后，成年后的苏明玉有PTSD（创伤后应激综合症）迹象，习惯把自己封闭起来。
明明是个心软的人，却常常因为强硬态度被误解，但即使被误解也不替自己辩解，觉得懂的人自然懂。
但是一旦面对与自己有深切关联的人，比如重男轻女的母亲，对其伤心失望了就真的消失，十年不回家。
这十年她没有痛苦吗？不，她时常痛苦，会回想自己曾经受不公平对待的片段，但她宁愿承受也不会去解决。
她觉得不值得。
就像那些恋爱中发现对方有不合心意的地方，立刻分手绝不复合的人，离开并不是真的释怀，只是不想面对然后重复痛苦。
这样的人统称为蜗牛人，会认真对待身边每个人，但一有点风吹草动就立刻把自己包裹在壳里，不会主动去争取改善这段关系。
也算是一种生活经验——明白痛苦源自放不下，所以很会放下。
其实蜗牛人并不是天生就不擅长处理感情。
可能因为家庭因素。也有感情因素。
蜗牛人们通常先在人与人之间的关系上受过比常人更多的挫折，只要不接触感情就看着正常，实际上一旦谈及社交，就会有创伤后应激障碍的一些浅层表现，比如对亲密关系的回避、冷淡，甚至一段关系刚开始，就会有极大不安全感，不自觉联想到自己被抛弃被拒绝的那一刻。
之前在微博上看到一句话，“习惯了， 从来都不是被坚定选择的一个”。所以在长期的创伤后，开始学会如何保护自己：远离一切可能让自己伤心的源头。
就像那些自称佛系的人，很多是“被动型无欲”。因为长期求而不得，于是无奈让自己“无欲无求”。
知道想要的买不起，才说不喜欢，不要。
不相信别人的承诺，因为不期待，就不会失望。
但蜗牛人看似对感情毫不在意，其实对感情的需求比正常人更多。
因为过度压抑总是会加倍反弹。
很多时候别人一句，你真的很累吧，就能让他们痛哭半宿。他们试图告诉自己不需要被理解，就越期待能有人看懂自己的无所谓背后，是寂寞而赤忱的心。
当然，蜗牛人也通常有很重的感情洁癖，所以放弃时才会那么干脆。
因为他们也逐渐被自己的理由说服：求来的就不是真的。
见识过太多虚假，就更期待真实。在他们的感情观中没有50分的将就，只有100分的满腔投入，如果没有100分，那宁愿不要。
所以再喜欢的人，只要他们动过和别人走的想法，就立刻索然无味，蜗牛人们不相信回头是岸。也不愿接受喜欢的人对自己和别人一样好，他们只想做唯一。
所以蜗牛人通常很难进入一段感情，长期单身，不愿结婚，因为他们对感情保持着悲观状态，觉得自己遇不到真正喜欢自己的人。
除了感情，他们在生活中也常没有安全感，没有见识过别人不需要自己回报的馈赠，所以只认同只有自己付出劳动换来的成果才是最靠谱的。
所以成年蜗牛人的朋友往往是很多的，因为朋友是平等的理解的互相利益牵绊的。
他们不习惯主动在爱中的索取，更不习惯太期待对方的示好，因为”太想要的东西，通常都得不到。”
从另一角度上来说，他们是最讲究公平的人，任何想要的都靠自己努力等价交换，包括感情，希望百分百的投入，能收获百分百的喜欢。
虽然蜗牛人的形成，总是伴随着泪水，但蜗牛人并没有想象中那样可怜。
因为得不到所以知道要努力去得到。会更好适应社会规则，放弃不切实际的幻想。他们很少会陷入痛苦不能自拔，也不会让自己过得太惨（因为大多数时候靠自己，所以不会受人钳制，过得问心无愧。）
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