防御机制

中原焦点团队分享第1047天

1、压抑。压抑是一种积极的努力，自我通过这种努力，把那些有威胁的内容排除在意识之外，或使这些内容不能接近意识。

2升华。在升华的作用下，自我把危险的无意识冲动转化为社会认可的行为。

3、替代。替代将冲动导入一个无威胁的目标物，不同的是替代性冲动不会带来社会奖赏。

4、否认。坚持某些事实不是真实的。

5、反向作用。我们会按照与无意识欲望相反的方式行动，以躲开可怕的念头或欲望。

6、理智化，使用一种严格的理智而非情绪的方式考虑问题，可以把原来困难的想法带入意识。

7、投射，把我们的一种无意识冲动归于别人，而非自己。