第337天

敬爱的李老师，智慧的班主任，亲爱的学兄们：

大家好！我是来自青岛莱西美加国际教育的刘翠城，今天（8.25）是我的日精进行动第337天，给大家分享我今天的进步，我们互相勉励，携手前行。每天进步一点点，距离成功便不远

1.比学习：提高自控力的最有效途径在于，弄清自己如何失控、为何失控。和许多人担心的不同，意识到自己有多容易失控，并非意味着你是个失败者。恰恰相反，这将帮助你避开意志力失效的陷阱。研究表明，自诩意志坚定的人反而最容易在诱惑面前失控。比如，自信能抵制诱惑的戒烟者最容易在4个月后故态复萌，过于乐观的节食者最不容易减肥成功。这是为什么呢？因为他们无法预测自己在何时何地、会由于何种原因失控。他们会和“大烟枪”朋友出去玩，或是在家里存放饼干，也就是将自己置于更多的诱惑中。他们在面对挫折时更容易吃惊，在陷入困境时更容易放弃。

2.比付出：找老师谈话，调整岗位  鼓起勇气说不。这很不容易，但是努力去做并且把握真诚灿烂感恩的原则就一定可以得到谅解。

3.比改变: 改变自己的思维定式，学习转换思维，改变自己的消极被动，建立积极主动的好习惯，向卓越的两位恩师学习。

4.比谦卑：三人行必有我师，两人一起讨论也同样可以学习到很多，只要心怀谦卑之心去求教就一定会有收获。

5.比感恩：感恩老师的指导和引领人生就是一场修炼。人生所有的修炼，都只为在更高的地方遇见[玫瑰]

6.比坚持：坚持日精进，坚持晨起锻炼，坚持每天读书。坚持读书，坚持每日反思，每日精进。日拱一卒！

      生命有长度，学习有方向！用学习丈量生命的宽度：预计我的幸福里程还有10771天