在这个信息大爆炸的时代，知识焦虑已经成为了新常态。我们打开一篇篇干货满满的微信热文或是翻开某某人的著作，自我安慰今天又学到不少新知识和超级棒的方法论呢，然而眼一睁一闭，什么干货都已如烟云般朦胧。坐在地铁昏昏欲睡，猛然发现，生活似乎并没有任何改变，依旧忙碌却不知在忙些什么，曾经看的文章跟雪花片似的在脑中飘来散去，根本没有什么是实实在在的知识抓在自己的手心，再看看那些网上或者身边的牛人，一股懊丧之情油然而生。
从前的我便是如此，受够了那种无力感，我开始研究如何真正有效的学习，在这里分享给大家。
那什么是有效学习？就是可以脱口而出的，可以在生活中实践并为我们创造利益的，可能是钱，也可能是别的方面的好处。
一、学习心态——专注
比尔盖茨和巴菲特曾经都说过，他们成功最重要的因素是专注！
不仅是在事业上，在学习上更是如此，毫不怀疑地说，越能专注的人，学习能力就越强！
然而在这个知识碎片化的时代，我们的时间被无数细小的事情分隔再分割，最难做到的便是专注。
如何使自己专注？
1、可视化目标
翻开一本书或者一篇文章之前，不妨先停下想一想，你的学习目标是什么？
在确立了目标后，按两个步骤走：量化和拆分。
量化：你打算多长时间完成这个学习目标？注意，学习目标需要具体。
拆分：将学习目标拆分成效目标，记录在本子上，每天检验小目标的完成进度。
名不见经传的山田本一是如何获得国际马拉松冠军的？用的就是目标拆分的办法，他将沿途的醒目路标作为他前行的一个个小目标，始终保持着前行俄动力不会枯竭。
山田本一说，他凭智慧战胜对手。若一个人能够为自己确立清晰，具有可行性的目标，那他就已经超越了大部分的人。
2、合理安排精力
要知道我们大脑注意力的集中是很难超过2个小时的，因此我们需要一点休息进行放松，调整好精神状态，才能更好的进入下一个专注的状态。
这里我推荐“番茄工作法”。下载一个app，非常方便，学习25分钟，然后休息5分钟，循环往复，可以保证一整天的精神状态良好而不至于学习疲劳。
放松的时间，最好起身走一走，舒展一下身体，看一看绿色植物，保证心情愉悦轻松。
二、有效学习方法论
我看了许多高效学习的方法论，发现牛人们的学习方法万变不离其宗，浓缩成几个基本要点其实都很简单，但关键还是实践！
1、用问问题的方式学习
问问题这个过程，可以说是贯穿学习始终的，也是最能检测我们是否真正做到融会贯通。
准备工具：一张A4纸，一支水笔
——学习之前——
我对这个主题／领域／学科了解多少？
对这个主题／领域／学科，我有什么疑问？
写在白纸上，当给我们阅读的时候，大脑就会有意识地寻找和此相关的答案。
——学习的过程中——
作者的中心思想是什么？
重要的信息有哪些？
有哪些信息不够清晰，弄不明白？
写下来，如果回答不上来，那就再看一遍，直到可以回答前面两个问题。至于学习中产生的疑问，可以直接百度一下。
——学习之后——
这些信息与已有的知识体系有什么联系？
如何将它运用在生活之中？
只有奖知识缝合在自己的体系上，他才可能真正被吸收。千万不要做一个只会死记硬背、满脑子理论的知识瘫痪者，那可就成了“百无一用是书生”了。我们需要举一反三，努力思考在不同的情境下如何将知识运用起来，知识才可能完完全全属于我们。
当然，这个过程会比较漫长，很可能要经历数次的改进转化成适用于自身的模式，才能真正在生活中发挥好的作用。
2、简化
不管你进入哪个领域或学科，首先第一步，搞清楚它最基本的概念。对所学的知识有个大概的框架后，才能把更多的信息搬进去。不管是思维导图，还是方格笔记本，都是很好的搭建整个知识构架的方法。在做完这一切后，拿出一张白纸，把你学到的知识浓缩成几个关键词。
这几个关键词必然是精华所在，你一开始可能会写出很多，没有关系，仔细辨别他们之间的关系，选出你觉得最重要的，并且可以概括其他关键词的那几个，写在笔记最显眼的位置，试试看，你能不能用一句话说出他们之间的联系。
所谓“大道至简”，当你真正做到这些的时候，整篇文章的核心也就被你把握了。如果能坚持这个习惯，不管是逻辑思维能力，还是抓重点的能力，都会提升，你会发现，学习变得越来越简单。
3、表达
表达就相当于反复练习，或将给别人听，或自己录音频，或写下来，都是表达，往往在表达的过程中，又会有新的领会和认识，何乐而不为呢？
关于学习碎片化知识，我并不反对，只要你能将它缝合在自己的知识体系上，或者能够运用起来，那它就是有用的。况且很多文章的内容确实是精华，关键还在于你能够行动起来，按照以上几步骤开始全新的学习模式。
万事开头难，但只要行动起来，必然受益无穷！
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