锦莉第四轮镜子练习第四天
我想起了21岁时听到的一句话
当时那句话让我很痛苦
让我很伤心难过
那时在惠州工厂工作
一位称得上是朋友的女孩
不记得是做了一件什么事情
还是当时我们合作了一件什么事情
她说
阿莉，你说话好刻薄啊
我如雷轰顶
我很难过
她怎么这么说我？
她怎么用这样的词来说我？
我检讨自己
哦
说这样的话人家会这么认为
人家不舒服的
但终究没有深层次看见
日子还在继续
几年之后
在自己的夫妻关系中
看见老公的不舒服
才照见
哇，我这说话真没技术啊
老公说我知道你是为我们好
我发现当时有一种脱口而出的痛快
但是
似乎跟每一个家人的关系都没法那么亲密
但终究没有深层次看见
日子还在继续
我想起那时对于家人
经常说话的句子形式
你应该
你怎么可以
你这样子不行的
你怎么就想不到呢
内在的对话是
他怎么连这个都想不到
他怎么把这件事做成这样
她真的不怎么聪明唉
没办法只有我自己来
我担心每一件事都让他们做糟糕
于是我成了我原始家庭
我的小家庭
我原始家庭人员的小家庭
最累的那一个人
他们有什么苦恼都向我倾诉
都来向我寻求解决办法
我帮家里解决问题
老公的
孩子的
家里的
我帮他们解决问题
老人的
自己的
孩子的
家里的琐事
我成了最忙的人
我似乎是最厉害的那一个人
我的烦恼升起
我从工作的第三年开始
成了切头切尾的月光族
后来人家说要学会爱自己
这句话听多了
事实上我也不知道爱自己是什么意思
怎样才叫做爱自己
我拿什么来爱自己
每一分钱都花在家人和大家庭了
我分身无术
我乏身无术
我觉得我空了
如一颗棕树一般
被剥离
一点一点
一次一次
剩下光秃秃的没有任何价值的那个杆
我不满
我抱怨
我责备
我痛苦
我难过
不过这些东西都已经成为过去
今天
我放下
我放下恐惧
我放下怨恨
我放下责备
我放下不可能
我放下所有过去限制我成长的信念
我已经放下
我可以创造我新的生活
我可以创造我自由自在的生活
我已经在创造中
我现在过得很好
曾经的那些经历
是来考验我的
是来让我体验人生的
是我应该要为他们做的
是来照见我的今天的
我感到一切都很好
我感谢我所有的家人现在都很好
今天我在前行中没有羁绊
我是自由的
我是自在的
我是可以创造的
我拥抱过去
我拥抱现在
我拥抱未来
一切都很好
一切都真好
我微笑着看着这一切
我愉悦的前行
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