反思自己

反思一下这个星期，我每天都晚睡，可能是心理压力太大，也可能是身体原因，心里面不断的纠葛，脾气也越来越大。

这个星期没怎么阅读，也可能是最近加班很晚的原因，每天回到家都已经十一点了，所以很多事情都没来得及做。

今晚回看自己的记账本，居然已经三天没有记账了。虽然每天的消费情况都差不多，但是这样遗漏的习惯可太不应该了。

虽然回家很晚，但越是这种情况下，人就容易多想，等好不容才完成了更文和洗漱之后，自己就拿着手机，看小说，看新闻。说实话，没有吸收什么有价值的东西。

自己为什么会进入这样的状态呢？我觉得自己还是没有做好自己的奖励机制。

记账已经完成了三个周期了（每个周期21天），更文也快两个周期了，写日记也四个周期了。除了第一个周期完成给了自己奖励，第二个周期没有实行奖励，所以心里就放松下来了，连续记账就失败了，在上个星期日记也漏了一篇。

虽然说自己不能说绝对的话，但是我原本以为自己已经形成了这样的习惯了。但是打破这样的习惯却是这样的轻松。

按照这个逻辑，所以阅读和更文的质量都有所下降，所以明天要好好奖励一下自己，去图书馆借两本探案小说，看一场电影。

参加一下自己一直想要参加的拆书课程，因为以前总觉得自己没有时间。现在觉得自己的时间已经浪费在那些没必要的事情上了。

今晚就到此结束，早点睡着。