2班4组-189-段大熊-大作业2
没有计划的人生就像重复坐过山车，喊的响亮，却不动如山
国庆节前，据说有推文刷屏《通勤，正在杀死1000万北京青年》开篇第一句话就刺痛了好多人：“有人凌晨三点不回家，有人清晨五点已上路”。大家的朋友圈里，都不忘加一句推荐语，遣词造句各不相同，但核心思想高度一致：北京的早晚通勤，真的太TM闹心了！
通勤时间分早晚，地铁等公共交通定时定点
除了帝都，好些一线城市也都有这类通勤呈现拥挤的厉害的现象。搭乘公共交通工具的是人有早晚，但使用交通工具的人，各司其职，像螺丝钉一样，定时定点的坚守岗位，出现在计划出现的位置。不论晴空万里，还是狂风暴雨，四季如常。试想，若是不想老是在通勤时间，各种挤交通工具，只要避开高峰期就好，只要提高搭乘就好，只要早起早出来就好，只要早睡就好。。。。。。这么一倒排，浅显易懂的方案似乎就把这问题基本解决了。然后实际实施过程中，大家想必也都知有这样的感受，初期确实有尝试调整，但往往没坚持多久，就又恢复之前的状态了。不是不太相信自己能实现，而是没怎么计划落地。
高喊不减20斤不换头像，最后也是不了了之
除了不太如愿的通勤，还有管不住的嘴，迈不开的腿。通勤后，整个人的工作状态基本已经不再打满鸡血了，大部分时候工作时间段的用餐时间又比较紧，大家往往会就近选择各种快餐，草草吃完，又不太活动筋骨的，周末出去各种餐馆种草，反而水桶腰，大象腿就出来了，然后高喊要减肥减肥减肥的，偶尔跑个步，游个泳，健个身，爬个山，朋友圈一发，下面纷纷点赞，似乎离减肥目标还有一步那么近。事实上，一个月，三个月，六个月，一年，两年的过去了，还是水桶腰，大象腿，明明知道只要管住嘴，迈开腿就可以的呀，怎么就不怎么见效呢？还是没啥计划，并坚持落地。要怎么才算有计划呢？先科普下，减肥是减的形态，减肥的重点在减脂，减脂就意味着要调整饮食习惯，搭配合理的运动。饮食习惯也要根据自己的日常喜好慢慢调整，不可能一步到位；运动也是要根据身体实力状态，做出一定调整，而不是随大流的天天跑步就有效果。这里涉及到计划的精细化，暂且不表，感兴趣的童鞋，可以关注阿何老师的课程《时间管理》里面有提到关于如何制作具体可行的计划。
生活不止眼前的苟且，还有可让生活更美好的计划去实施
大家可能有这样的经历，路过广场被派传单，要拿微信号，手机号，加了弹广告就没啥下文了。网络自来熟，申请添加微信好友，留言弹广告，就也是没下文不了了之;电话营销，听说可以加微信号，也是麻溜的弹广告，之后也是不了了之。过段时间，又是不同的人，一样的重复着这个循环。这种感觉就像坐过山车，旁边不同的人交替出现，但经历的基本都是在重复着，晃过几年后，还在重复，这种体验是相当的恶心，糟糕。
倘若能有制定可落地的计划，并坚持下去，多半又是另一片光景了。通勤不再拥挤，减脂不是问题，弹广告也不再不了了之。。。。。。那个时候，生活该是越来越美好，有计划的人生也不再是坐过山车，而是高铁，奋力前行。人已远，声未消。
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