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感时花溅泪,恨别鸟惊心(曾奇峰心理课听课心得二)

感时花溅泪,恨别鸟惊心(曾奇峰心理课听课心得二)

作者: 敏敏老师 | 来源:发表于2020-01-30 10:42 被阅读0次

第四课  投射

先来看看什么是“投射”。

投射,是把自己的想法、情绪、冲动或者愿望放到另外一个人身上。因为他不愿意看到自己身上这些东西,他宁愿在别人身上看到。

图片来自网络

曾老师关于对“投射”的解释的后面这句话让我有点吃惊:我们是真的不愿意看到自己的想法、情绪、冲动和愿望吗?带着疑问,我继续听课程。

在现实中,投射现象无处不在。

比如,“感时花溅泪,恨别鸟惊心”是诗人把自己悲伤的离别心情投射给了花和鸟。唐代高适的《塞上听吹笛》(雪净胡天牧马还,月明羌笛戍楼间。借问梅花何处落,风吹一夜满关山)是把自己的情感投射到羌笛声中。

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我们在和别人交往时也往往有投射。这种投射经常表现在亲密关系中。很多女孩子认为,男朋友应该知道她需要什么,当男朋友没达到她的需求,矛盾就产生了。在父母、师长和孩子的交流中也存在着投射现象,父母认为孩子应该懂得回家要做家务,师长认为学生应该在上完课后就懂得解题,因为这题目对老师来说实在太简单了。可是,很多时候,人们都是事与愿违。这就是投射现象的作用。

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曾老师还谈到,在职场中也有很多投射。一是下级对上级的投射,二是同事之间的关系,三是跟嫉妒有关。

作为学校的副校长,我对第一种投射感同身受,也深深理解老师们的心态。我发现无论我怎么做,还是有很多老师会对我敬而远之。但是当我接近他们,跟他们交流,我却觉得没有什么障碍。交流结束后,他们对我又恢复敬而远之的状态。对此,我会欣然接受,这就是投射效应。我也从中理解了“因为他不愿意看到自己身上这些东西,他宁愿在别人身上看到”这句话。

曾老师谈到,要消除投射的方法是增加交流。交流所呈现的事实,会使投射收回。可见,我们还是要好好提升自己的沟通力,用足够的宽容心,使世界显得如我所愿。

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(后记:写完心得,突然想到,我所写的,也许又是我的投射!)

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