宠(chǒng)辱(rǔ)若惊，贵大患若身。何谓宠辱若惊？宠为下，得之若惊，失之若惊，是谓“宠辱若惊”。何谓“贵大患若身”？吾所以有大患者，以吾有身，及吾无身，吾有何患？故贵以身为天下，若可寄天下。爱以身为天下，若可托天下。
【参考译文】受宠辱都吃惊，重视灾祸如自己身体。什么是宠辱若惊？受宠是卑下的，得宠惊喜，失宠惊恐，就是宠辱若惊。什么叫重视灾祸如自己身体？我所以有大患，因为有我身，如果无我身，还会有什么灾祸？所以，像重视身体一样去服务天下，才可以把天下寄托于他。只有像爱护生命一样去爱护天下，才可以把天下托付于他。
我的感悟：有言“宠辱不惊”贵为淡定，不以身外事物为依托。这里所言却是以天下为己，宠辱若惊，患得患失，才能担天下责，办天下事。
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《道德经》第11-13章
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本文标题：学习《道德经》13
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