《道德经》第13章
原典
宠辱若惊，贵大患若身。
何谓宠辱若惊？
宠为下，得之若惊，失之若惊，是谓宠辱若惊。
何谓贵大患若身？
吾所以有大患者，为吾有身。及吾无身，吾有何患？
故贵以身为天下者，若可寄天下。爱以身为天下者，若可托天下。
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今日实践
找几个人狠狠表扬一下
然后问问他们被表扬心里什么感觉
我做了今天的实践，因为我表扬他人是诚心诚意的，他人内心还是觉得我理解他们和懂他们了，相反，今天跟老板严重顶撞了，我心里突然明白，狠狠的表扬和批评（pua）都是对他人的一种控制，我感觉我被老板pua了。
想到小时候被父母对待的情形，让我自动的回避和对抗一些批评和指责。父母常常把自己的意愿、想法强加给孩子，是在默默培养“迷你版”的自己，父母自认为把最好的教给孩子，但孩子并不接受他们一厢情愿的给予。
无论孩子处在哪个时期，他们都需要认同感，这样他们才能真正的接受自我，活出属于自己的明天！
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