给自己留一点

有没有人，下班自己独处的时候，没有任何精力，疲惫，情绪低沉。

为什么？

精力都给了别人、给了工作，而自己，一点都不剩，自然会这样。

能否留一些给自己，下班独处的时候，还能够有精力愉悦自己，做喜欢的事情，而不是刷视频，被一些无意义的东西纠缠。