外面的雨淅淅沥沥，
躺在大厅地垫上的懒人沙发上，
听着音箱播放的钢琴曲，
突然就觉得好幸福，
将双手放在小腹的位置，
掌心的温度通过小腹传递到全身，
全身的细胞就像是浸泡在幸福的海洋，
此刻我是如此的知足与满足，
此刻内心里充满着感恩呀。
沉醉在美好的音乐中好一会，
闭着眼睛感受着涌动的热度贯穿全身，
被一旁打电话手表的大宝的声音唤醒，
充满爱意地看着大宝，
真的是很幸福呀，
此时此刻真真的感觉到自己什么也不缺，
也没有什么欲望，
就是觉得自己很幸福很感恩。
这样的体验感持续了很久，
我很珍惜但不执着。
给大宝做了饭，
我也洗了澡，
之后细心地给身体抹润体乳，
我爱我的身体，
我感恩并祝福我的身体。
接纳当下她呈现出来的状态，
我喜欢并欣赏着这样的自己。
感恩与小确幸
1.最近我购物比较多，好多物品都是快递员悄悄送到门口的，有一天还遇见了一个送快递的女孩，谢谢你们，让我的购物体验更好，在不知不觉间享受着你们的细心服务，么么哒；
2.今天小雨淅淅沥沥下，教练还是克服了自己的困难给我上了一节普拉提课，谢谢你，祝福你，给你发送爱神，谢谢你、我爱你，我清理所有不舒服的内在感受，清理我们之间的量子纠缠，祝福你，我更深度看见了自己；
3.感谢两个小宝贝，感谢先生帮忙分担，感谢我体验着婚姻生活，体验着当母亲，体验着很多很多的角色，我活出完整的我自己；
4.感恩我遇见了很多很棒的书呀；
5.此刻，真很确幸，我在呼着很棒的钢琴曲，一边敷着面膜一边写着文字，终于找到了这样尽情抒发的感觉，我很享受。
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