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有时候焦虑其实是件好事

有时候焦虑其实是件好事

作者: 35岁从记录到写作坚持到45岁 | 来源:发表于2023-06-28 23:41 被阅读0次

今天想说点自己的心情:有点急躁和焦虑。

原由大概是积压太多没有做完的事情,想一下子把它做完做顺了。

最近工作上的事情比较多,再加上年终总结需要着急并优秀的完成,那真的是每天加班1周每天10点回家也干不完。

平日里的读书、写字、静坐功课也都没有循序渐进的按照目标和计划持续的完成。突然群里来个大抽查,一下子应付不过来。

但我们的群主花花就不一样了,她不仅非常认真优秀的完成了他的各项作业,而且吸收消化非常到位,听起她的复述来那真是一种享受。

主要提到了这样几点:

1,我们学习老师的课程不仅仅是为了为了写在白纸上写那一些黑字,更重要的是明白和吸收老师的教学安排底层逻辑。

2,我们大多数人就仅仅做到了跟着老师写在白底上写黑字,这项最基本的作业,而忽略了读书和静坐这两项学习力的提升。

3,凡事需要多想一想,多问一些问题,积极主动的去吸收和消化所了解和学到的点,而不是被动的接受被灌输的内容。这样虽然做到了写字的自律,但也没有办法更好的提升自己,就好比我现在虽然坚持每天早起写字4年了但在学习力的部分并没有明显的进步。

4,如果想成长,那么我必须去做一些自己做起来有一些痛苦的事情,比如认真的笔记和复述,同时能根据所学知识展开讲自己所能讲述的内容。

5,那么接下来就需要制定自己的成长计划表,一步一个落实到底知行合一,才能在45岁时候回望35岁的自己时不后悔。

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