2420幸福比想象中的容易一些

这是菡萏萏的第2420篇

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美好的体验会让人亢奋，上头，如果无意识的话，就容易失控，下意识担心失去而抓取。

当我们去正视这份美好的时候，去正视什么在扰动我们，在持续不停的给我们带来峰值体验，这本身就是一件很疗愈人的事情。

这是一个明晰和自我确认的过程，照顾自己，让自己开心，就是去拆解什么能够让我们幸福，去持续创造类似的体验就行，拥有知道要什么，并且我还可以如何获得，最好是可持续的办法的时候，你就是有能力爱自己的。

这是一个很伟大的能力，在生活中觉察到那些事情让自己开心，然后去拆解本质上是什么让自己开心了，那么这些开心还可以在什么地方什么场景和什么人在此得到，用什么样的可持续性的方式得到。

我们无非就是再积累足够多的能够让自己开心幸福链条，然后去创造，去践行内心的冲动。

幸福，比想象中的会简单一些。

以上，享受每一天。