每天晚上7点多,楼下就会准时地响起音乐声,大妈们又开始兴高采烈地跳舞啦。统一的服装是红色上衣和黑色短裙,她们穿上特别精神。有一次在电梯里面的一个大妈还跟我说,花95块钱买了三件跳舞的衣服。我说这衣服真好看,并且很划算呀。她笑呵呵的说:是的呀。
的确,跳一跳舞,人的心情非常愉悦,烦恼都没有了,并且还能锻炼身体,拓展自己的社交圈,她们真棒。
每次我不想运动的时候就会想起她们,顿时觉得动力满满。不知不觉间1000日运动计划已经持续了964天,继续加油!每天坚持运动就像是给未来的自己注入能量。重要的事情继续做每天做。运动应该是回馈最快的,你的每一次运动,都在消耗卡路里,增加幸福感。加油,你是最月半的。



网友评论