初中时听老师说过“防微杜渐”这个词语，当时领悟不深，随着年岁的增长越来越感觉到“渐渐”力量的强大。
就拿女性的容貌形体来说。十八九岁都如同花儿一般娇艳，然而三十多岁以后，大家却大相径庭。有的气质身形优雅如兰，有的面目却不堪细瞧。为什么如此？前者每天都在保持着自律，比如保养、锻炼、自修等，虽然每天至少坚持那么半个小时或一个小时，但时间久了，却得到了最美丽的回报。
再拿现在大家关注的疫情来说。中国、美国疫情可谓大家瞩目的焦点。在疫情初发时，中国人上下团结，居家隔离，虽然仅仅做了戴口罩、不聚会、防疫上报等这些普通的小事，但却让病患人数和死亡人数呈直线下降。反之，美国初期疫情并不严重，然而忽视了这些抗疫细节，却让疫情突发事件呈倍增状态，造成不可控的局势。细细想来，这又何尝不是每天每日的努力程度所得到的结果呢？
哲学上有个量变和质变的辩证关系，其实凡事都有它的临界点。当一种良好习惯的“渐渐”积累到一定程度，就会爆发出惊人的奇迹。而当一种坏习惯“渐渐”到了一定的限度，它自然也会让我们苦尝恶果。所以，每天学会反思，看看自己在健康、学习、工作、生活等方面步入了哪条“渐渐”的轨道，适时做出调整，努力做到未雨绸缪。
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