65：《自卑与超越》

昨天讲到了主题式阅读，光说不练假把式，写计划我在行，但是执行计划这事可不是说说而已的，要在每日的行动中，一点点去实践的。网上有个公式是这样的，

1.01的365次方等于37.8

0.09的365次方等于0.03

虽然这个公式和人们在实际生活中产生的效果无法考证，但是这也足以说明每天进步一点点的重要性了。

所以我先给自己定了一个小目标，五六月份的主题阅读定为心理学领域。准备每个月看两本书，五月份看的书是《自卑与超越》《解码青春期》

对于《自卑与超越》，每天看不少于30页，看完后写个小感悟，打卡微信朋友圈。

这本书的作者是阿德勒，阿德勒是与弗洛尹德齐名的心理学大师，他的心理学观点不进适用于父母和子女的关系，而且也可以涵盖师生关系。

因为还没有读完，所以作者的很多观点还不太清楚。不过今天早上读了一小段，其中有这样的描述：比如说，我们遇到一个举止傲慢的人，我们可以感受到他的心理：“周围的人都小看我，我一定要展现一下自己，让他们看得起我。”

再比如，我们见到一个说话时手舞足蹈、表情丰富的人，我们也可以感受到他的心理：“如果不用一些办法来吸引注意力，我讲的话就显得无关紧要了。”

此外，还有一些表现得盛气凌人、异常强势的人，不得不让人怀疑，在他内心深处是否隐藏着需要刻意掩盖的自卑感。

比如，一个人怕别人觉得自己个子矮，于是总是踮着脚走路。我们也常常遇到这样的情况：两个孩子比身高，有自卑情结的一方总会把身子挺得直直的，并且一直保持着这个姿势，以便让自己看起来高一些。假如有人问他：“是不是觉得自己不够高？”他却不会勇敢地承认这一事实。

纵观现实生活，不难发现，身边真的有很多这样的人，举止傲慢，自以为是，情商极低，这样的人，内心往往缺乏安全感，内心深处满满的自卑感。