我个人觉得，失眠症，恐惧症，焦虑症，抑郁症都是相辅相成的，治疗好其中一个，剩下几个也会消除。
可是，治疗又是何其之难。
停药后会反弹，运动过后，依然会再次颓丧。有时候治疗这个疾病，需要用一生的时间。
抑郁症
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建议看这两本书，不用每一页都看，先看看目录，然后找一些对自己有用的章节。
相信我，我比以前好多了。
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本文标题：抑郁症
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