一个人经历了比较大的灾难，他会有很多生理性和心理性的变化？如果长期处于类似压力很大的情况下就很难恢复过来，如果把他放在比较积极向上的环境下，慢慢地身体就可以自身调节过来。
什么环境让你感到恐惧，你想知道如何化恐惧为力量？
前世界重量级拳击冠军伯格两次与拳王阿里较量前世界重量级拳击冠军伯格两次与拳王阿里较量。这两次比赛他都坚持到了最后，阿里为伯格指点过，曾说了一句话；任何走上拳击场的人，如果丝毫不感到恐惧，那他一定是个傻子。道理很简单；他们对这项运动根本毫不了解。因为没有恐惧就没有对抗力，也就没有了准确的判断力，敏捷的反应凌厉的战术来避险致胜。
恐惧并不是一种软弱的行为，恐惧应该是一笔财富？
请你要深知，恐惧在社会，家庭生活，工作中深深影响着我们。要么学着与恐惧成为朋友，要么沦落为恐惧的奴隶。大多时候，我们并不是被恐惧打败，而是被自己打败，因为我们并没有深入了解恐惧。唯一能做的就是学会与恐惧共存，在某些情况或者某些领域，你也许可以控制恐惧，一个人害怕的东西，另一个人并不一定就会害怕。但是，在其他情况或其他领域，恐惧可能以其他的形式出现。很多人会以为所有情况都一样，误以为我们靠自己的力量绝不可能控制恐惧？
如何看待把恐惧转化有利的动力，把恐惧当成一笔财富？
把恐惧当作一种力量，最重要的是要记住，我们可以选择如何看待恐惧。在你遇到强大的挑战时，恐惧就会产生，这时候你要意识到并且承认自己感受到了恐惧，这时它它能增强你的力量，提高你的警惕意识，从而保护自己。大多数往往认为，恐惧是可拍的，把恐惧看作是软弱的标准，而不是认识到恐惧的存在，多次拥抱恐惧后，你就会学会驾驭恐惧中力量，用勇气迎接它，如此我们就会变得强大，不会再因为一些小事情胆怯。
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