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阳光的味道(Day10)

阳光的味道(Day10)

作者: 雅军Irene | 来源:发表于2018-08-12 05:49 被阅读0次

每天清晨,我会在自家阳台,进行健身、读书等早活动。

因为自己身体比较虚,有太阳的时候,我会张开双手,劳宫穴对准太阳,面朝太阳,吸收太阳的能量,让身体与太阳对话,感谢太阳给与我头、脸、颈部、胸部、腹部、大腿小腿脚趾等每个部分热量和能量,滋润身体的每个细胞。那些时候,阳光给了我强壮的力量,感谢太阳的赐予。

在坚持萌姐60S的那70天里,正好是七八月份,太阳公公也很喜欢早起,而且一大早就热情似火。读着萌姐的文字,背晒着太阳,越读越有劲儿,感受着萌姐与太阳双重的滋润。那段日子,阳光给了我坚持的力量,感谢太阳的赐予。而且,我现在仍旧保持着这个好习惯。

每天早晨,在阳台跳郑多燕的减肥操,希望自己减掉多余的脂肪,拥有好的身材。每当这时,我都会汗流浃背,畅快淋漓。体会身体的排毒,体会每个细胞的活跃,体会全身充满了力量。那些时候,阳光给了我激情和活力,感谢太阳的赐予。

感谢太阳的赐予,感谢大自然的赠与,让我能够获得太阳的能量,感受阳光的味道。

(跟着语昕老师学习,第10天)

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