上一章 我和抑郁症（六）治疗初期
安全和信任，是心理治疗的关键。两者互为因果，既能互相支撑，又会互相消减。老实说，我也不是简单几次咨询后，就相信咨询师的能力和真诚。在四年的时间里，我经常有意无意的试探他。试探他的专业性，试探他的坦诚，试探他的耐心，试探他的包容······也许，你会骂我不厚道。其实，我只是想找一个安全的环境，一个信任的人，一份踏实的关怀，一份包容的爱。伤痕累累的我，如惊弓之鸟，稍有风吹草动，便惶恐不已。我必须确定、肯定他那儿是足够安全包容之地，我才敢落脚小憩。
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几次咨询后，我发现他既不做笔记，也无录音。“他如何留底分析病例？怎能保证不混淆病人？怎么记住前期治疗的情况？”我很好奇，可不敢问。毕竟才开始，并不是很熟。我也不知道能不能问。就这样憋着，终于有天治疗结束时，我忍不住了：“能问你个事吗？”他说：“可以啊，说吧，什么？”
“嗯~，那个，我看你每次做咨询时没有做记录，也没有录音。你不需要记录分析，保留病例吗？”
“当然要记录分析。只不过，我都是做完治疗后，把每次的重点要点记录下来。我希望在做咨询的时候，全身心关注倾听来访者。”
“那你不会忘吗？或者漏掉什么？”
“哦，我还没出现过这种情况。我能记住每个来访者的特点，当然是要做了一段时间的哈。有些中途中断的，即便过段时间再恢复咨询，只要交谈一下，我就能想起来。”他似乎看出我的担心，“你不用担心会漏掉什么，我能记住你们每个人的不同。”
“你的记忆力这么好？你怎么做到的？”我问。
“其实也没什么，我就是很喜欢这个行业。”他淡淡的说，“我相信你们都能好起来，我自己就是药呗。”
“我就是药。”听他这么说，我心里不由得一惊。不敢说他高尚伟大，舍己为人，但一个愿意把自己当成药的医生，真的打动了我。
从那时起，每周的咨询治疗成为我日常生活中的必修课。当然，试探并未结束，伴着一次次的咨询治疗，试探磨合一步步加深。我就像一个蜗牛，时不时的探出触角触碰外面的世界，试探是否安全。
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咨询室里并不每次都是宣泄和倾诉。沉默，时有发生。有时候是因为我痛苦不语，有时候是因为我身心疲惫，有时候是因为我茫然失措，有时候是因为我大脑空白，有时候是因为我混乱不堪，有时候是因为我就是啥也不想说，还有时候是我故意为之，看看他到底能忍受多久？不论哪种沉默，对于咨询师而言都是考验。什么都不说，比大发雷霆难对付多了。他确实曾因我的沉默不安，为了打破凝固的空气，他急切地说：“怎么了？发生了什么？你在想什么？”希望抓住我的想法和感受。此时，我就在心里窃喜，就像孩子玩游戏赢了一样。
我的咨询之路，有一部分是跟咨询师在较劲，尤其是在咨询初期。这是一个很矛盾的过程，我既需要他的帮助，希望他有足够的能力带我走出抑郁；却又时时想证明自己，不愿轻易被他牵着走，常常耍个小心眼想让他上当，又或者面红耳赤的跟他争论。现在想来，我大概是既不甘心承认自己的无能，又不相信他的包容和关注。面对我的质疑和挑衅，他焦虑不安，开始做督导。他坦诚的表示，自己水平有限，在治疗过程中有一些能力达不到的地方，有一些分寸把握不到的时候，请我随时说出来，不管是身体还是心里的不适。但无论如何，他在努力提升自己，他想帮我，这点不会改变！一个敢在患者面前承认自己能力有限，却坚持不放弃的医生，再次打动了我。
较劲仍在，但似乎更多的是共同成长。我们之间逐渐平等，他越来越看见我的存在，而不是急着教我什么。我沉默，他陪伴，久久对坐。偶尔，他会蹦出一句话：“你好像有点悲伤······”、“你有点累了，是吗？”、“我感觉你欲言又止，是什么阻止了你？”他越来越敏锐的捕捉到我的感受，但不侵入。
下一章 我和抑郁症（八）无条件的爱
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