生而为人，放下“讨好型人格”，要有被讨厌的勇气

01

个体心理学的创始人阿德勒曾说：

“获得幸福的勇气也包括‘被讨厌的勇气’”。

生而为人，不可能做到人人喜欢，被讨厌其实并没有什么大不了的，那是正常社交下的一种常态而已。

没有人是世界的中心，你总是想通过讨好别人来获得他人的喜欢，结果往往会不尽如人意。

讨好型人格的人表现出来的是大公无私，总是为他人着想，想要付出自己的所有，却最容易在生活中吃亏。

太自卑、太老实，不敢拒绝别人，有时候连说话都不敢太大声，在别人眼里没有存在感，这样的人最容易被人忽略和怠慢，进而会导致自己更加自卑。

拥有讨好型人格的人，在讨好他人的过程中，往往会忽略自己的感受，遗忘自己的幸福，忘记了自己也是一个独立的个体，最终让自己越活越累。

讨好型人格的人可以说很难感受到快乐和幸福，常常压抑自己的情绪，习惯了优先照顾他人的情绪，变得委曲求全。

生而为人，放下“讨好型人格”，要有被讨厌的勇气，才能活得轻松快乐。

02

那我们为什么会形成“讨好型人格”？

其实，大多数的“讨好型人格”都来源于童年的创伤。

有些家庭由于工作压力大，对孩子漠视甚至虐待，让他们的内心感到极其的恐惧，所以他们通过讨好家长来获取关爱，这种感受会一直延续到成年。

一些家长会说：“养你不容易，花了这么多钱，一点都不听话，养你有什么用啊？”

他们被要求要听话，不能有过多的要求，甚至还被家长威胁“如果不听话就不要你了”。

甚至有一些家长为了维护其他孩子，还会不惜贬低自己的孩子，认为这样是大公无私，可这样最容易将孩子养成讨好型人格。

干涉孩子的一切行为，不允许孩子自己做决定，久而久之，孩子变得不敢表达自己的感受和需求，总是愿意顺着别人的意思来活。

从小被灌输家里穷，别惹事的孩子，长大了会变得越来越自卑，不敢参与正常的社交，甚至排斥社交，喜欢一个人待着。

假如家庭的氛围不够和谐，家长对孩子的要求过高，一旦达不到就用打骂来教育，或是夫妻二人常常吵架，都非常容易将孩子培养成讨好型人格。

有人用童年治愈一生，有人用一生去治愈童年。

从小缺爱的孩子就像是被折翼的天使，忘记了如何爱自己，总是喜欢顺从他人，不敢表达内心真实的想法。

03

被人喜欢真的那么重要吗？

有句话说得好：

“我又不是人民币，怎么可能让人人都喜欢我。”

当一个人能放下“讨好型人格”，学着放松自己，无拘无束的时候，才能体会到爱。

想要活得轻松，那我们就要拥有“被讨厌的勇气”，选择自己认为正确的路走下去，不管别人如何评价自己，都不要放在心上，别让别人的话影响自己的生活。

大张伟在节目中说过的一句话：

“我宁愿别人不喜欢我，我也要喜欢我自己，因为你越希望别人喜欢你，你就越不喜欢你自己。”

人生最大的不幸，其实是不喜欢自己。

当一个人足够爱自己，就不会被别人影响，纵使被说坏话，被嘲笑，也没有什么好在意的。

《被讨厌的勇气》一书里有这么一句话：

“比起别人如何看自己，我更关心自己过得如何。”

走进社交并没有那么可怕，你只要学会喜欢自己、战胜自己，每个人都有权利按自己喜欢的方式过好这一生。

人生啊，不求深刻，但求简单。

人要学着疗愈自己，学着在岁月的长河中慢慢成长，去读书，去经历，去提升自己，拥有“被讨厌的勇气”，终能遇见越来越快乐的自己！