生而为人，我很抱歉____《被嫌弃的松子的一一生》

你知道“讨好型人格”吗

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你知道讨好型人格嘛？

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“讨好型人格”在心理学术语上又被称为“迎合型人格”，Sherry Pagoto博士（Psychology Today许可心理学家）指出，讨好型人格是潜在的不健康的行为模式，而不是人格障碍。

  讨好型人格最大的特点就是掩藏自己情绪，非常害怕起冲突，所以他（她）们会压抑自我的需求。他（她）一方面是害怕被拒绝，一方面则是源于对失败的恐惧。

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你知道讨好型人格嘛？

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讨好者（people pleaser）

Please：使对方高兴、取悦对方的意 思。

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匿名网友：

A：在外面被别人要求啥都能帮就帮，不能帮就努力帮，吃亏也帮。回到家，家人让帮忙就觉得好麻烦，好讨厌这样的自己

你知道讨好型人格嘛？

B：小学学校离家里远，妈妈刚好顺路上下班，下午放学早就先就近去学校旁边的姨妈家写作业，等妈妈，就这么从三年级到六年级待了三年，回头想想这三年的感受就是当年的自己一直看着姨妈姨夫的脸色行事。

大学，跟室友相处也经常有这种感觉，很拘谨，小心翼翼，怕自己要求对方某件事而惹他们不高兴或是麻烦到，下意识的讨好她们，我总觉得很累。

你知道讨好型人格嘛？

C：在受到表白时难以拒绝，会和对方暧昧不清，会站在对方的角度想，以至于自己不喜欢但不拒绝。（以前我总以为是心为自己心太软了）

你知道讨好型人格嘛？

为什么？

？

？

  讨好型人格通常最大的恶源来自于家庭。

你知道讨好型人格嘛？

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  控制欲强的父母，不适宜的沟通方式。

  “今天不准出去玩；不准谈恋爱；不准去别人家添麻烦；要不然我揍你。”

  “天气不是很好，待会可能会下大雨，明天再出去玩吧；高二现在很关键啊，可以先做朋友处着，要保护好自己知道吗；记得去的时候带点礼物，别忘了也要邀请你的朋友到咱家来玩。”

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  用以条件而换取来的“爱”，以及未曾得到的“爱”

  “你要是考到前十我带你去游乐园；周末再去；天气暖了再去；暑假再去....”最后没去，你长大了，游乐园不再是你的快乐。

  孩童时期，孩子会因为父母的赞许而感受到父母的爱，当他没有得到表扬或缺失关注时，便努力表现自己，努力做“会令父母感到开心”的事。这是父母与孩子之间一种情感交流的方式，是“善”的无形。

  当自我意识逐渐形成，自己作为一个有思维，有情感的人，如果仍然处在条件换爱的情境中，很容易迷失自己，遗忘自己的感受，牺牲自己的立场作为代价，最终发现自己没有原则和底线

你知道讨好型人格嘛？

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  习惯性的讨好

  “我只是想跟所有人当朋友而已，只是希望大家喜欢我。”其实你并不喜欢他，其实他甚至讨厌你，你小心翼翼，却令对方变本加厉。

  习惯成自然，这种讨好会逐渐发展成伪善，其实你并不是真的想跟他做朋友，善良是你的弱点也是你的武器，无意中，也伤害了真正的朋友。

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你知道讨好型人格嘛？

  讨好变成了对别人的极度宽恕，对自己的追究惩罚。

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  敏感与空虚相陪，隐藏起真正的自己，假面带来了“好人缘”

  隐藏着自己的负面情绪，忽视自己的感受。当你自己都不在重视自己时，别人也是不会在意你的。所以说话被人忽视，提问没人回应，涉及个人利益更是一脚把你踢开，生活中不忍欺负你，社会上没人会不愿意欺负你。

  很少发脾气以至于没有脾气，不会发脾气导致你无法拿捏发脾气的程度，当你真正发脾气撒野时，其实事情会简单很多。

你知道讨好型人格嘛？

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杜根定律：
强者不一定是胜利者，但胜利迟早都属于有信心的人。自信并勤于实践，让你永远手握坐票。

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  试问自己，我天天健身，睡前读书，努力准备考试，证书不多也有几本，我兼职补贴自己的消费欲·····

  出现问题

  我，凭什么要先从自己身上找问题？

你知道讨好型人格嘛？

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提升自己的能力（自卑）

学会及时的拒绝（软弱）

明确自我态度（原则）

你知道讨好型人格嘛？

  ❤️人活一辈子，不是为了活着而活着，寻找自己，赋予自己的生命一个意义，你值得被爱。

你知道讨好型人格嘛？

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