之前交了一份不合格的作业，今天重新来。被批了，伤疤揭开来，很丑，很疼。我把那个要埋进土里的自己抓住了，去正视自己。2019年我真没有活的多精彩，我看到我自己之前的关注点很多放在别的事上了，所以链接指导灵的时候，发现我的指导灵被我虐的灰头土脸的。潜意识里，我没有好好爱自己。我发现在爱自己的这件事情上，我没有耐力去持之以恒。
学习的初衷，是想要探究这一切的根源。转了一大圈，发现源头在自己身上。对，实际上活的不够真实，我会在接纳自己的门口徘徊，探头进去的时候发现里面不够美好，然后就跳开。那种接纳自己的恐惧感又来了，后背的感受是空的。
对，我会想把缺点隐藏起来，我会想要掌控一切，而不是对宇宙的信任。
过去的一整年里，我一直在用忙碌来企图抓住一些让我感觉是实质的东西，那样看起来像是有存在感。当手头上没有事情做的时候，我的思绪是飘的，整个人空的，但这个时候的我无法接受这样一个空的状态，我总是处于一个向外求的状态，我没有看到我自己，没有看到我就是一笔巨大的财富，就好像找了一块布把自己盖起来，然后还一直向外寻找所谓的美好，所谓的财富。最终的结果就是把自己弄的身心俱疲，然后路越走越窄，甚至有一度认为没得走了。
学习了很多方法，打坐，冥想，上微课，从书上获得能量，等等。末了，定下神一看，都是外求的。万法归宗，不如一个方法，那就是深深的呼吸，静下心来，听自己的心跳。阿肆说，每个人都被保护的很好，不要去担心，去恐惧，甚至害怕失去什么，因为一切都是空相。不增不减不垢不净，所谓的一切对立面都是源自我自己对它的判断和定义，事实上是你害怕、恐惧或者心生欢喜，所有的一切事物都自然存在着。
回头看了看这一年，好像发生了很多事，但是其实又什么都没有发生，因为一切发生其实本质是虚幻的。
这一年，过去发生的一些陈年旧事还是会出现，来拉扯我，因为本质上我只是逃避，把它藏起来了。所以类似的事情会一直出现，来拉扯我，不断的让我去经历。被拉扯烦了，但又绕不出来，我转念一想，想这么多干什么呢？活在这人世间，经历什么都是一种体验，只管好好的爱自己，去奉献自己的力量，用爱去温暖别人，比任何什么都强。
明天就是2020年了，我晚上就要收拾下行李去参加深圳的游学。心情是惊喜，也带着点惶恐，对即将更新的自己充满了好奇的探索欲。之后的日子，我要好好的宠自己。完毕。
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