这一段时间，很多宝妈都问过我关于添加辅食的这个问题，其实我除了一些通过查找资料看到的之外，其实更多的是通过在带孩子的过程中，逐渐琢磨出来的一套方法，特别是这6个错误，很多宝妈都有过，这里教给大家辅食的正确添加和打开方式。
1、 自制米糊更加安全营养
正确方法：实际上配方米粉在孩子的吃饭时期，相对自制的迷糊来说，也是更加安全的，尤其是强化铁米粉更适合六个月以上的宝宝。
2、 肉汤比煮的肉更有营养
其实肉在熬煮的过程中，只有少量的氨基酸会溶解到汤里，比起汤来说，肉的营养也会更加丰富。
3、辅食必须每天定量
实际上，孩子刚添加辅食还处于适应期，所以不用太过于在意量的问题，重要的在于多次尝试，可以用一周的时间来看量的问题。
4、 辅食可以少量喝奶
添加辅食一直到两岁之前，孩子仍然要以奶为主，最好一岁之前以母乳为主，可以添加多微乳酶，有利于促进孩子对乳类的消化和吸收，促进营养全面化和预防乳糖不耐受。
5、 辅食添加蛋黄给宝宝补铁
其实蛋黄中的铁含量是非常少的，只有占总量的百分之三，其实吸收率也不太好，所以不要把蛋黄作为宝宝补铁的重要来源。
6、 孩子吃粗粮有利于健康
粗粮对于大人的好处在于，没有经过过度的精细加工，更多的保留了营养物质，但是膳食纤维过多的情况下，会影响孩子对微量元素的吸收，所以孩子要少摄入。
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