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读懂生活的话语

读懂生活的话语

作者: 强迫症咨询师木木 | 来源:发表于2020-08-28 18:05 被阅读0次

    我想大家都知道,强迫的痛,是生活质量的下降,是每一次求而不得的无助,是深陷泥潭后感受到的灰暗。

    不过没有关系,是你们还没有读懂生活的话语,生活的艺术和语言,你并没有体会到。

    当你找到曾经你所热爱的生活,那这层虚妄的执著就会慢慢消散。

    我就是那个指引你去读懂这本属于你自己生活的引导者。

    生活就像一本书,它就放在你的身旁,是你把它所遗忘。

    在强迫的促使下迷失在自我欲望的追求中,总是在不停的换着目标去追求它,企图用追求目标去掩盖内心的不安。

    你看到了吗?它的运作,每一个方法的背后都是在追求方法的完美,去到达你所要的状态。

    不过这种状态只是一时,昙花一现后继续陷入强迫。

    举例来说:大家喜欢拿着词语或方法去面对你的症状,开始这些词语管用,再后来你会发现不管用了,而且症状又开始强迫你的词语和方法。

    因为当你的方法达到完美的同时,不完美也产生了,变成了另外一个强迫对象。

    这里我所说的就是理论强迫。在思考总结词语和方法的时候,就是在让它达到你想要的状态。

    可不可以没有达到你想要的状态的同时,也去翻开生活的那一页呢?

    当你翻开生活的那一页的时候,你就会明白生活中还有很多事情要去做。

    那些事情一直在那里,本就是你要去完成的,而不是去完成症状的解脱和痊愈。

    对解脱的追求让你偏离了正确的生活轨道,症状的解脱不过是满足了想要的状态而已。

    这种呈现出来的结果吸引着你,让你投入其中,水中捞月,去满足那个虚妄的我吗?还是选择脚踏实地的去生活,把该做的事情做好?

    我想大家都会选后者,前者的选择是你还没有看到生活的方向,回归到你该做的事情上来。

    慢慢的不要去想原理,不要去研究症状,不要去拿着方法,只需做着该做的事情。

    慢慢的在不经意间你会发现症状会自然褪去,你会惊奇的发现,生活就是最好的解药。

    是生活在疗愈你那颗执著的心,当然执著的深度还在,症状还会常来,会让你迷茫和不安,没有关系,继续正常生活就好了。

    生活是一个整体,在这个整体中,什么问题,生活都会帮你化解,症状也是你的一个整体,不要去排斥和斗争。

    在统一和谐中做事情,得到的结果也是和谐的,这样会更好的回归自然,身心得到统一。

    种瓜得瓜,种豆得豆,生活也是一样,你往有益生活的方向播种,得到的就是香甜的果实。

    当你在抒写生活的篇章的时候,你自然会读懂它的话语,因为每时每刻盛宴都在为你绽放,正是当下时刻,这就是生活。

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