城市里工作的职业女性，白天工作压力大，晚上逛街、K歌、喝酒等等，原本红润光洁的皮肤开始长出雀斑。诗丹琳告诉你吃什么比较的好。
1、西红柿：西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
2、胡萝卜汁：因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
3、豆浆：含蛋白质、维生素B1、维生家B2、维生素E、烟酸、钙、铁、镁、卵磷脂、亚油酸等成分。有祛斑增白之作用，适用于面部或皮肤色素沉着等症。
4、猕猴桃：平均每斤猕猴桃的维生素C含量高达95.7毫克，号称水果之王。所含的维生素C和维生素E不仅能美丽肌肤，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。
5、黄瓜：天然美容产品。黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿，抗衰老的作用；黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性。
饮食清淡对皮肤有很大的好处，平时应该避免进食过多辛辣刺激性的食物，远离烧烤食物及一些甜品，注意戒烟戒酒，这样能有效地降低斑点、暗黄等问题的产生，才能保证有好的面部皮肤。
城市里工作的职业女性，白天工作压力大，晚上逛街、K歌、喝酒等等，原本红润光洁的皮肤开始长出雀斑。诗丹琳告诉你吃什么...
对于白的追求，与女孩儿子而言，可谓白无止境。 如何才能美白，你都知道哪些？ 皮肤的70%是由蛋白质组成的，所以美白...
色斑的到访让很多妹纸们纷纷踏上寻找祛斑方法的艰辛之路，祛斑最好要内外兼修，诗丹琳给大家说说祛斑吃什么最有效。 柠檬...
最近天气干燥，忽冷忽热的，皮肤的抵抗力下降，严重缺水起皮，斑点皱纹甚是活跃，祛斑产品诗丹琳告诉你最便宜的祛斑秘方。...
不少人为了祛斑也是想尽了办法，祛斑成了她们一生的事业，到底怎么淡斑祛斑呢？诗丹琳为您推荐食补怎么做。 赤小豆粳米粥...
皮肤要想好，首先要给自己补足维生素，有人说用面膜就好了，但是光靠面膜也是不行的，面膜能解决的问题也只是暂时的，诗丹...
关于祛斑，美白，不知道从什么时候开始，越来越多的男士也开始面临这样的问题，诗丹琳告诉你男生祛斑最有效的方法。 男人...
周日丹华回家，刚进门就听到客厅传来阵阵欢声笑语。 “丹华快来，你月琳阿姨来了！”妈妈叫丹华。 “阿姨好！”丹华赶忙...
酸奶中所含的无机矿物质元素有很多，它们能有效改善血液酸碱度，减少皮肤中色素斑的形成，并对黄褐斑、雀斑等各种色斑有一...
水果敷脸祛斑是现在比较流行的也是效果比较好的？那么怎么用水果敷面祛斑呢，祛斑水果又有哪些呢？下面请诗丹琳专家为我们...
本文标题：诗丹琳告诉你吃什么比较的好
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/qaaxvxtx.html
网友评论