同一个人，不同场景和心情，都会对应不同的，适合于此刻的独处方式。
比如人生感到迷茫时，就去阅读；感到疲惫时，就去休息；感到无聊时，就去散散步；心情低落时，就去跑跑步，进行一些有一定力度的运动。
如果在背负了较强的职场压力，独处时最好的方式是去思考，然后为自己做计划。
我在职场中遇到过很多压力，比如日复一日机械工作带来的无价值感，比如重大挑战时有一步差错就会带来巨大金额的损失和连带责任。
我曾在一家合资企业中担任IT部门经理，当时公司给我的KPI是业务端的需求按时上线、系统没有重大缺陷、系统可用率>=99.5%等，当我想尽办法完成这些KPI之后，老板找我谈话，大意是现在有个让你成为IT总监的机会，但是我认为你现在还没有达到总监的层次，可以给你一定的时间，如果你自己没法上升到这个层次，那么就空降一个过来。
这种情况在职场中是比较常见的机会，因为压力总是和机遇并存，但是这次压力对我来说太大了，合资企业的老板亲自和我谈，如果我没能完成这个挑战，不能做到让他满意的程度，以后职场发展会受到很大影响。
在感受到扑面而来的巨大压力时，逃避是没有用的，我们只能逼迫自己直面压力。但是逼迫的方式是有技巧的。
一、分析压力的具体来源
表面看压力直接来源是这次任务做不好，老板今后对我评价会降低，从而影响我未来职场升职。但实际上，压力是来自我需要在一定时间内，将自己的能力从原本的经理级别提升到总监级别。所以当我能够将自己的能力，实打实地提升，老板带来的压力自然会转化为不容错过的机遇。
而经理和总监的区别主要就在于：IT需求的决策是怎么来的。经理层次主要做的是被动地执行，而总监层次做的是主动的规划。
于是我就一直考虑，我是否可以从我对业务的理解当中，主动去发现对公司有至关重要的IT需求，而这些需求公司高层和业务部门很难提出来。
不要被表面压力迷惑，我们需要分析，找到压力的具体来源，这就像是在我们前行道路找到方向，一旦找到方向，那下一步就是想办法解决问题，一步步靠近目标。
二、解决压力的来源
基于上面分析出的思路，我在把本职工作做完以后，经常和业务部门的老大沟通，看看他们有什么痛点难以解决。
其实很多痛点，比如市场广告成本的上升和我也没什么关系，但我确实发现了一个我可以大展身手的地方：把库存控制在一个合理的范围。
对于远程销售的公司，不论是以前的直邮公司，还是当今的电商，都有一个很大的痛点：怎样控制合理的库存？
当我们将注意力集中在解决压力来源的时候，原本的压力会变成动力，促使我们找出一个个小的关键问题，逐步一个个解决，最终完成目标。
我根据这些思路，最终完美为公司开发了一套将库存能合理、科学控制在一定范围的系统，我从一个IT需求的执行者蜕变成为IT战略的制定者。一个月后，我也如愿升任IT总监，薪水有显著的提升。
所以确切来说，大部分有意义的职场压力是需要我们直面去解决，一味逃避，只是暂时的缓解。
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