之前聊过自我实现预言，通过自己常说的一些话来作为一个切入点探究潜意识
我们先来看一些例子：有个同事，认识了快两年了，最开始口头禅是：我累了，一直持续到今天没变过
说我累了，有几种场合，一种是和别人协作做的事儿不如意，或者搞砸了，就会说，我累了
还有是自己遇到什么麻烦事儿，心情不好，也会说我累了
她本人实是一个边界感非常弱的人，和老人，小孩，客户都能自然而然的很快打成一片，就如前天去玩，看到两只小狗，然后就开始招呼了，不一会儿就熟络了一点，还喂它们吃西瓜
能量值也非常高，每天下班后都还有精力去娱乐，休息一般也会安排很多活动
［一个人常说的那些话，可能会成为他自己的生命预言。因为人是非常自恋的动物，一旦你说了一句话，你就会爱上自己的这个说法，而为了证明“我说的”这句话是对的，你会把事情朝这个方向去推动。］
作者提到的案例：有人说的最多的是：好累，好困，好瞌睡（我也遇到一些经常睡不够的人）当事人自己总结为：家人强势，从小到大几乎没什么事可以自己决定，过着别人的人生，在梦中才是自己的人生
还有人常说：我累，我想睡觉
案例中的累和想睡觉和我同事的不一样，同事说的我累了，很多时候，有一部分自恋在里面，有时候是我是对的，有时是我比你强
案例中呢，缘由是生命力很多部分，都处于沉睡（有同事之前这样，后面慢慢好转）
［这份沉睡，是为了保护自己。因为，至少在瞌睡、沉睡和困顿中，他们是自己说了算的。］
我们在家庭中，职场或生活中，很多时候是缺乏自己说了算的空间，这样子生命力大多处于没唤醒的状态
想起了以前提到的重要的“自我掌控感”，还有总会隐约有一种什么事都做不到全力以赴或者有一种隐形约束，这有一部分应该是生命力还没完全释放
相反，那些积极主动，能在关系中说了算的人，困顿和瞌睡就少很多~
再讲一个经历，前天堂弟交学费，我转了一笔钱过去，昨天忙完一件事，看到堂弟的未接电话，聊了下问我有多少钱，他拿去做一件事，一小时后就还给我，我算了下，给他讲了，然后问他大概是一个什么事，他没说，但听起来有点不靠谱，当时是决定转给他的，后来因其他事儿，他暂时不需要了
后来我反思了一下这事，发现说“是”已经刻在骨子里了
那么不会拒绝的意识里面有些什么呢？“不”真的是最美的内在语言了，因为它代表着自我意志，代表着内心最真实的自己。
对我们每个人来说，学会说“不”，是开启有一个自我说了算的空间
［当我们太容易说“是”，而不能说“不”的时候，我们在关系中会表现得貌似很友善，但在态度上就会是消极、被动、封闭的，甚至是沉睡的。］
我们继续：有的人常说的是-可能吧（在和人交际中不愿意暴露真实的自己）
有的人常说的是：不要浪费时间（认为同事不上进，就不太合群，常拒绝和他们玩，慢慢就没人一起玩了）
这类经历，背后的缘由很可能差不多，人际关系中不能做自己，不能有一个自己说了算的关系感觉，所以选择了孤僻。
以前我就如此，讨厌交际，因为各类活动中感觉到不能自己说了算，还有不能做自己，现在好很多了，每次交际活动能扮演好自己的角色，也能和大家投入开心的玩
这里再聊一下孤僻，对大部分人来说，远离人群才是最大的浪费时间，假如真孤僻的过一生，那么人生重要的生活和关系部分，将会有一大片的空白，我们通过关系和世界互动，我们通过关系来确定自己的价值，我们通过关系来衡量自己的幸福感等，当这一块缺失，那大概是“地狱”，不进入关系，生命就会被浪费，或许是最大的浪费，孤身一人，一切美好都没了意义。
自我实现预言在自恋中体现最强烈，而自恋又通常表现为：我说了算，所以需要平衡好关系和自己说了算
最后再看看“懒”和“拖延”，对年轻人来说，懒通常是因为我们不敢去尝试（工作中，一战斗力最猛的同事看别人偷懒时，总会嘲笑他们：这个懒鬼）
［尝试意味着，“我”得去做选择，然后“我”被暴露了，如果有挫败，就意味着，“我”是没有能力的。
相对于“我是懒的”，我们更难接受“我是不行的”。因为“懒”意味着，假如我勤快了，就能把事做好，所以懒惰，就还是给“我能行”留了一个空
］
这里在实践过程中有切身体会，自己生活中很多事儿做不了，竟然是因为：缺乏勇气！
如何破呢，硬着头皮上，或者用打枣论，管他有枣没枣，多捅几杆子，不行多换几棵树~
［行动，因为行动必然会打破你想象中的自恋，同时又发展了你的真实能力而增强了你的真实自恋。］
有些人有极端相信，一切都可以掌控，然后慢慢滋生拖延一类
［没有谁可以绝对地掌控任何事物，只能说，“我大致上可以基本掌控这件事”，而最终的境界是，我发现，“我”只能“顺从”事情本身的道理。
放下这份绝对化要求，一些拖延症才变好］
我们 洞悉自己的内心，完成内在意识的不断升维，是为了“拥有一个自己说了算的人生”
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