2021年4.3 爱自己 Day92
感恩：清明假期哥哥弟弟带着自己的媳妇、孩子都回来陪伴爸爸，如今因为爸身体不好大家多太多在一起的时间，有爸有妈才是个大家。
感悟：竹子的生长周期三年才长三厘米，第四年以每天三十厘米的速度，疯狂生长，六周就可以长到十五米，前三年它在夯实底部。学习的过程也是如此，刚开始学习时成长会很慢，但当沉淀到一定程度也会飞快进步。最难的过程就在于要忍受刚开始没有进步时那段漫长的难捱时光，坚持下去了就一定会有收获。
接受：原计划今天能去参加“飞爸牛马直通班”的课程，谁知昨天下午临时通知安排今天全天值班，上课的事情只好取消。服从单位的安排耐下心来去值班，回听《精准乐学初级班的课程》、看精神分析老师推荐的视频《扪心问诊》，下午孩子做了一个咨询。一整天过得非常充实，更喜欢这种静静地做自己的事情，没有外界干扰的感觉。凡事一切都是刚刚好，不纠结实现不了的事情，不对抗既有的事实，让一切如其所是，结果便能一切安好。
收获：今天为两个孩子做咨询，同年龄段的孩子，两个孩子的反差却非常大。孩子的成长环境占一大因素，孩子背后的家庭关系、父母的教养方式也占很大一部分因素。调整一个孩子的行为就要调整整个家庭这个系统，当父母都开始发生转变的时候，孩子的进步显而易见。
爱身体：昆达里尼瑜伽练习总65天，用心做每一个体式，当感觉完全信任并且去付诸行动的时候，效果会更好，我相信、我坚持、我健康！
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