美文网首页
微动作,促成大任务——战胜拖癌晚期患者之路有感

微动作,促成大任务——战胜拖癌晚期患者之路有感

作者: 董红梅_1ec7 | 来源:发表于2019-02-21 20:03 被阅读0次

      先完成,再完美!

      对于一个完美主义者,拖延症令人痛苦不堪。可能很多人,有类似感受,在课堂之中,无比激动;过了几天,摇摇动动;时间久了,干脆一动不动。 这次,听了小元师傅的分享,有感受。

      就拿写作输出打卡这件事儿吧,举例《书都不会读,你还想成功》这本书。

01将每天写作分解成若干为6个动作

001看资料。提前一天看电子版书,看序,了解作者为什么要写这本书?想帮读者解决什么问题。

002找切入点。根据目录,寻找感兴趣的章节。一本书只看2~3章,反复看几遍,把自己有感觉的点记下来,找到想写的核心论点。

003 列框架。围绕感兴趣的论点,找要点。可重点摘抄

004填充内容。看别人的书,找自己认可的点,写自己的故事。

005 修改文字。(字数控制800以内)

006配图片和语音。

第二部分:开始践行

01邀请群里大媛作为自己的监督者。即找到一个今晚不交稿,就打爆你狗头的人,跟她合作,会被自己的潜力所吓倒!

02面对必须做,又不想做的事儿,就先做五分钟!

03如果每晚凌晨12点打卡,那么可以获得个人先锋、行动力爆棚、行动力之王的称号。如果没有,对自己就不够狠

04制作日历,完成一项,打对勾。有成就感。

05使用番茄钟,提醒自己

先完成,再完美!

相关文章

  • 微动作,促成大任务——战胜拖癌晚期患者之路有感

    先完成,再完美! 对于一个完美主义者,拖延症令人痛苦不堪。可能很多人,有类似感受,在课堂之中,无比激动...

  • 先完成再完美

    《拖癌晚期患者的战拖之路:从拖延癌到行动之王》 分享者:大元小师傅 老师在直播课程里分享了自己的战拖历程与感悟,...

  • 2019-02-21

    1.加入2019实操群23人(28人)。 2.拖癌晚期患者的“战拖”之路,很有收获! 3.猫叔的开营活动 ,值得一...

  • 来说说“抠门”这件事儿

    前天晚上,闺蜜给我发微信吐槽一个“抠门晚期癌”患者。这位“抠门晚期癌”患者是闺蜜班上的一个男生,据说长得贼眉鼠眼,...

  • 今天断舍离了

    懒癌晚期患者终于垂死病中惊坐起,今天施舍断舍离了。原本早就打算断舍离的,结果拖延症爆发一拖再拖,现在房间实在自...

  • 2020-08-02

    昨日份营业 开启八月的第一幅画 懒癌+拖延癌晚期重症患者 已经好些天没画了,昨天画好本来就想着来这里打个卡,结果拖...

  • D365之Day26战胜拖癌晚期之路

    剽悍行动营还未正式营业! 听群里的培训界的老司机大元小师傅,给我们先来一场治疗拖癌晚期的秘方。怎么从重度懒癌患者蜕...

  • 〖一凡日迹〗——懒

    现在经常用“懒癌晚期患者”来调侃那些非常懒的人,我就是个“懒癌晚期患者”。我们家不仅有我,还有一位:我的奶奶...

  • 懒癌晚期患者

    昨天因为实习生没带身份证临时决定住在姑妈家,我一个人拼车回了襄阳,到家就七点了,很累,在工地上吹的嗓子干疼,纠...

  • 懒癌晚期患者

    北漂的我,住宿地方窗户漏风,因此冬日里一直不敢拉开窗帘。 但是即使不拉窗帘也能感受到北京冬季的雾霾天!最近都没有蓝...

网友评论

      本文标题:微动作,促成大任务——战胜拖癌晚期患者之路有感

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/qagdyqtx.html