考完试了,睁开眼睛,满身的轻松,和昨天真是形成对比
也不知道从什么时候开始,竟然容易焦虑,莫名其妙的,也不是因为紧张害怕,也不是因为没复习好,我仔细想了想,也许是因为对完美的追求
什么时候我竟然变成了一个完美主义者吗?想一想,又好像不是这样的,只是工作学习时对自己要求超级高,平时连被子都不好好铺
既然自己发现了,就得调整这种状态了,焦虑得睡不宁,都开始吃药了,本来我还不相信自己是焦虑症,但是吃药见效让我无言以对,不能讳疾忌医,听医生的,好好睡觉,好好运动,调整身心,加油
考完试了,睁开眼睛,满身的轻松,和昨天真是形成对比
也不知道从什么时候开始,竟然容易焦虑,莫名其妙的,也不是因为紧张害怕,也不是因为没复习好,我仔细想了想,也许是因为对完美的追求
什么时候我竟然变成了一个完美主义者吗?想一想,又好像不是这样的,只是工作学习时对自己要求超级高,平时连被子都不好好铺
既然自己发现了,就得调整这种状态了,焦虑得睡不宁,都开始吃药了,本来我还不相信自己是焦虑症,但是吃药见效让我无言以对,不能讳疾忌医,听医生的,好好睡觉,好好运动,调整身心,加油
本文标题:自我修整
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