21天不抱怨

        听了谢导的语音，才知道我的原生家庭教育给我  的能量一直都是恐惧，难怪我这些年对任何事情和人都没有信心……现在知道爱（正面）的语言是多么的重要呀，愿我这21天的跟随会让我一天比一天更有爱的力量！

        今天对朋友不采纳我的意见有抱怨一次，不过一直有察觉，所以说话语气还算平和。每天时刻的提醒自己，觉察自己，一天改变一点点，21天就改变一大点，继续努力中✊