牛奶阅读分享
作者:
牛奶_4e00 | 来源:发表于
2019-10-15 20:21 被阅读0次
坚持是一种幸福 140/300
书名:《分手后成为更好的自己》
作者: [美]布鲁斯·费希尔
罗伯特·艾伯蒂
阅读感悟:
※ 分手会让人产生各种各样的恐惧,这是正常的,征服恐惧的最好方式就是让自己感受它们。
※ 悲伤是离婚期的重要部分,理智地了解悲伤的各个阶段,能够帮助你在情感上感知悲伤。
※ 书中详细讲解了走出过往恋情,获得新生的19个“心理重建方块”,剖析了出现的原因和意义,提出了切实可行的方法。
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