青少年身心课笔记

沉迷一个事，人 就是生命能量在找出口
在身边陪伴，认知它。

至暗时刻
认知不清晰
会轻举妄动
这些手足无措等现象才是正常的。

学习是必要的，实际观察替换，然后再去消化，再去体会才有用。

失恋 不舒服，找工作失望 ，然后走出来是进阶的。

允许生命所有的黑暗时刻，低谷时刻。

做一个周围都会发光的人，而不只是在一个方向发光。

把孩子的生命还给孩子。

六六的经验，儿子喜欢做的事情，不允许做，假装不高兴。
不强调必须做，如果强制孩子做的，她感受到压力。反而做不好