从1页读5分钟到每年读700本，快速阅读术真的有用吗？

知乎上，有一个问题：读书贵多还是贵精？

这个问题中的隐性逻辑是：读书多但收获少，读书精但速度慢。

那么，阅读速度和效率可不可以达成一个平衡？

我们来看印南敦史的经历。

印南敦史是一位自由撰稿人，同时也是一位书评家。曾经，他看一页商务类资料需要5分钟，而现在，他每个月要看60本书，给4个平台写书评，相当于，每天都要读2本书，读完还要写书评。他的经历让我很好奇，一个普通阅读者是如何变成职业书评家的？

从1页读5分钟到每年读700本，快速阅读术真的有用吗？

今天和大家推荐的这本书《快速阅读术》，就是印南敦史写的。在书中，印南敦史把自己的快速阅读术，定义为流水式阅读，即“让书籍内容从心中流过，只要流过便有意义。”与此相反的读书理念是存储式阅读，即要将书中的内容存储在脑子里。

在《快速阅读术》中，印南敦史从阅读边界、阅读方法、实用技巧等方面，讲解了“流水式阅读”究竟是怎么回事。

一 快速阅读术的适用边界

01 什么样的书适合快速阅读

任何方法，都有它的适用边界，快速阅读术也是如此，并非所有的书都适合快速阅读。书大致可以分为三种类型：

1、不必读的书，这种类型的书，未必不是好书，只不过可能对于个体来说，是不需要的书；

2、无法快速阅读的书，主要有两大类型，首先故事性强的书不适合快速阅读，比如小说、随笔、诗歌等类型，这些书中的情节和文字节奏很重要，快速阅读往往会错过书中的精华；其次是自己想要慢慢读的书或一些经典的大部头书籍。

3、可以快速阅读的书，主要是致用类的书。这种类型的书一般会有明显的逻辑主线，章节之间的关系相对独立，无论从哪开始看都能有所收获，比如商务类书籍、技巧类书籍，这类书多是论述事实、表达观点、传授方法的。

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02 选书时，要打破兴趣边界

每个人都有自己偏爱的类型书。如果只读自己喜欢的书，我们的认知将无法扩大。而多读书的目的之一，就是通过多读，打开自己的眼界，知道世界上还有很多自己不知道、不懂的领域。

因此，选书时，就不能只选择某个领域的书，而是要走出自己的思想舒适区，选择一些自己不那么了解的领域。

如果你能不带着主观喜好去读一本书，常常会发现作者或作品有着意想不到的魅力。假以时日，你的认知边界也会不断地扩展，对世界的认识就能更全面、更丰富。

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03 通过制定阅读计划，养成阅读习惯

选好要读的书之后，下一步就是做阅读计划。

我自己的经验是，如果你不做阅读计划，读完一本书还要花时间去想，下一本该读什么书。这样不仅效率不高，很可能会因为东看西看、思绪发散而浪费了时间。制定一周计划，能解决这个问题。

首先，确定一周的一天作为计划日，这一天集中安排下周要看的书。一周看几本书可以根据自己的阅读能力而定，初学者可以从一周阅读一本书开始，慢慢增加到3本、6本，也可以把周计划改成月计划。有了一定阅读能力的人，可以计划一周读6本书，每天一本，剩下的一天，作为自由日，自由日用来做计划和阅读那些打算慢慢阅读的书。

通过做阅读计划，不仅能节省时间，还会让你养成“今日书，今日毕”的习惯。

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二 流水式阅读的具体步骤

选完书，做完计划，怎么实现“今日书，今日毕”，这就涉及到“流水式阅读”的核心：如何实现快速阅读。

01 合理使用序言和目录

翻开一本书，通常最先看到的就是序言和目录。

一般而言，作者会在序言的部分，写清楚写这本书的源起、目的，想要解决的问题，有的作者还会在序言中，概述书的全貌，总结出写书的逻辑主线。通过阅读序言，我们能把握住书的涵盖范围；另一方面，在选书阶段，通过阅读序言，还可以帮助我们迅速判断，自己是否真的需要读这本书。

如果说序言概述了全貌，目录则是在全貌基础上的细分。目录相当于一本书的结构图，通过仔细看目录，能够了解到作者的论述角度、论述顺序、论述核心，也可以从中总结出本书的重点内容在哪里，方便在阅读的时候，仔细研究。

02 仔细阅读前后5行

阅读完目录，我们心中就会对书中的哪些部分是自己感兴趣的，本书的核心在哪，有一个自己的认识。接下来，可以通过阅读最初5行和最后5行，来进行快速阅读。

这种方法为什么会有效？

首先，人的大脑拥有自动补全遗漏的功能。我们看一个电视剧，不需要全看，通常也能猜到故事发展的前后情节；我们看一段文字，即使有一个字漏掉了，我们的大脑也会自动补上去。

其次，致用类书籍，一般在开始提出观点，中间展开说明，最后，再次确认观点。

因此，通过阅读最初5行和最后5行，基本上就能知道，作者持有什么样的观点，本部分的主题是什么。这样既能节省时间，也有避免漏读书中有价值的部分。

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03通过关键词，确认需要细读的内容

读书拖延的原因之一，是没有想清楚“想通过这本书获得什么”，因此缺乏动力。

对于致用类的书籍，这一点很重要。比如，我在看《快速阅读术》之前，就是因为对“快速阅读真的有用吗？”这个问题，存有疑问，所以才想通过阅读本书知道，“印南敦史是如何做到的？”“我自己是否也可以根据书中的方法，提高阅读速度。”

因此，读书之前，知道自己的目的很重要。明确目的之后，就可以使用“关键词搜索阅读法”，一边搜索一边阅读。

与关键词相关的内容可以作为“一行采集”的素材；不太相关的部分，则可以快速浏览。如果觉得只是阅读关键词，无法理解书中的内容，也可以退回去，仔细阅读关键词周围的段落。

04 随时换挡，缓急有度

根据二八原则，一本书中80%的价值可能集中在20%的内容当中。因此，阅读节奏就很重要。很多时候，我们觉得自己的阅读速度慢，是因为一直保持一个节奏，读一段时间就会觉得枯燥。

对于关键部分，使用仔细阅读的基本节奏；对于一般重要的部分，采用2倍阅读速度；对于不太重要的部分，使用3倍，甚至5倍的阅读速度。

通过在阅读的过程中，区分重点，缓急有度，不仅能大幅度提高阅读速度，同时也能避免因节奏单调，造成的刷字却不过脑子的状态。

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三 像呼吸一样，留住书中精华

在人类的一生之中，呼吸的次数高达6-7亿次。如果只是“吸气”或者只是“呼气”，谁都受不了，正是因为有“吸”有“呼”，才成就了呼吸的节奏。

读书也是这样，如果只是一味的阅读，就像不间断的“吸气”一样，头脑会受不了。这个时候就需要“呼气”，即写出来。大脑无法通过一次阅读，就吸收书中的精华，这时可以借助写来帮助存储。那么，究竟写什么呢？

01 一行采集，边阅读边摘录。

读书的时候，看到触动自己的地方，我常通过折页或者贴便利贴来做记录，打算读完再来仔细看。后来发现，读完全书再回头看，当时的触动已经想不起来了。所以，后来我就边阅读边摘录，看到自己有共鸣的地方，马上就写下来，防止遗忘。

这与本书作者印南敦史的做法不谋而合了。具体怎么来做一行采集？

首先，准备好一个专用的笔记本或者A4纸。读到自己有触动的地方就记下来：标明页码，页码之后记录文章内容。

摘录的时候，最好不要抄写书中的原文，而是用自己的语言，简单的记录。这样做，一方面可以缩短抄录的内容，一方面可以加深自己的理解，锻炼精简写作。

读完一本书后，摘录下来的这些片段，就是自己吸收消化的部分，我们可能不会再翻看这本书，但是可以通过多次翻阅摘抄的部分来加深理解。

02 一行精华，凝练书中核心价值

通过“一行采集”，将书中有感触的部分摘录出来，随后，从中挑选出最精华的一行，这一行可以代表一本书的价值凝结，这就是“一行精华”的含义。

“一行精华”这种做法看起来没什么，其实非常有利于打破阅读的压力和拖延。

如果想着，读书必须要一字不漏的看完，读后一定要收获良多，可能会造成心理负担，反而无法启动。而“一行精华”的做法，会使人抱着寻宝的心情，来寻找书中的精华所在，也因为只要收获“一行精华”的缘故，反而能消除读书收获少的自责感。

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03 一行评论，记录阅读思考

写评论看起来比摘录书中内容，更花费时间和脑力，其实，不必把写评论看得这么严肃。既然已经总结出“一行精华”，那么针对“为什么会认为这一行是精华？”记录自己的所思所想就可以了。

读书多了之后，对书中当时触动我们的地方和原因就会模糊起来，为什么选择这一本书，为什么会对这个地方有共鸣，随着时间的流逝，就会逐渐淡忘。为了避免这种情况的出现，就很有必要通过“一行评论”来记录阅读的思考。

“一行评论”因为其短小精悍，日后只需要看上一眼，就能回忆起当时选这本书的原因，“为什么认为这本书的精华是这一句？”“一行评论”虽然短小，但是日积月累，也能聚沙成塔。即使每本书只有一行评论，一年积累下来也有很多内容了。像印南敦史这种阅读量，一年至少能积累700行的精华和评论了。

04 自我评定

一本书读一次，就铭记不忘的情况，十分少见。因此，为了保证阅读的效果，定期回顾所读的书、摘录、精华和评论，就很重要。

印南敦史建议，以12本书为单位，进行回顾。

我觉得，这个数量可以根据每个人的情况而定，如果你一周做了5本书的主题阅读，就可以周为单位进行回顾，总结出一份书单。然后，一个月的时候，再把本月的每周书单拿过来回顾。这样经过反复的重读，对于读过的书，可能就会留下很深的印象了。

从1页读5分钟到每年读700本，快速阅读术真的有用吗？

结语

介绍读书方法的书有很多，《快速阅读术》这本书，是为了帮助那些没时间，但又想读书的人，实现快速且有效的阅读，同时，也明确界定了快速阅读的适用边界：致用类书籍。

每个人阅读是不是只能使用一种方法呢？答案是否定的。我们学习不同的阅读方法，是为了在不同的情况下，对于不同种类的书，灵活运用。时间紧急时，使用快速阅读，时间充裕时，进行精细阅读。对于致用类的书，采用快速阅读术，对于小说、诗歌等，慢慢品味。

不管什么情况，什么书，通过变换阅读方法，抓住书中的精髓，这可能才是学习多种阅读方法的本质意义吧。