刻意练习

什么是刻意练习？

我以前理解的刻意练习是这样的：勤奋刻苦地，有目的持续练习某项技能，以达到超过达到数人的水平。这里的关键是“勤奋”，可以用另一个概念“10000小时定律”。

成甲《好好学习》里说，刻意练习不是这样的。人的技能可以通过刻意练习获得，但不是“10000小时定律”，而是通过训练自己获得更高级的心理表征（心理结构）。

我恍然大悟！学习一项技能，可以模仿，可以每天花几个小时，一年可以拿来一半时间练习。但是，这可能是低水平的勤奋（当然，不排除少数人模仿能力特别强）。学习牛人的心理表征（大脑在思考问题时对应的心理结构）或者说元认知能力（元认知即-对思考过程的思考），这才是四两拨千斤的做法。

刻意练习的重要性

对一个问题有不同的认知方式，思考问题时展现的不同心理结构，就是心理表征的差别。训练自己掌握更高级的心理表征，才能有突飞猛进的进步！

关注辉哥应该是2017年早期，具体不记得是哪天（现在想想应该记录下来）。一开始还是关注的改变自己公众号，买过语音课，当然现在也还在关注这“改变自己”，但是好像几乎没有再打开过，除了偶尔进去找找书单（里面有彭莹老师和辉哥很多不错的书单推荐）。

一年多以来，大概打开过“辉哥奇谭”公众号三分之二的文章，仔细阅读过。虽然留言不多，偶尔看到自己感触十分大的文章，必定打赏！

是的，看了很多辉哥的文章，手机里打开最多的公众号，就是辉哥的。但是，你要是问我最简单的问题：哪篇你印象最深刻，给你带来最大影响？ 嗯...啊....就是... 哇！想不起来！我突然恍然大悟，原来，听了那么多道理，仍旧过不好这一生！是有原因的！

我还是没有记录，还是没有反思，思维没有改变，行动没有改变！我难道不是一直这样吗？从没想过，这些也是需要刻意练习的！

刻意练习

一种方法：向大v学习

我对坚持写作这件事思考时的心理表征是怎么样的？这也有可能是大多数人思考如何坚持写作时的心理结构。

想起自己是如何练习写作技能的。一开始，没有想要写作，后来见多了写作带来的好处，自己也开始动笔。但是每每坚持了几天，便丢在了一边。不知道你是不是也是这样？

我以前一直想不通为什么，明明别人写作日入千元，靠写作在公司平步青云，靠写作打造了自我品牌，怎么到了我这，总是不了了之？

不知道大家有没有看过《功夫熊猫》，之前辉哥提过里面暗含很多人生道理。我带着好奇，看了一遍，的确金句百出。但是最让我印象深刻的，还是乌龟先生说的-you must believe! 你只要相信！

然后我发现，我在心里还是没有相信，写作会让我的人生不一样！我只是想要靠写作获得金钱！对，就是金钱，无论你说什么打造品牌，对职业有关键作用，但是我知道我的内心，最强大的吸引力，还是它能给我带来的直接收入。

就是这样，没坚持几天，我就会放弃！为什么，因为它没给我带来任何回报啊，粉丝没有涨，没有人看。我预计这件事要花费我好多精力，时间，甚至金钱！耗不起，还是找找那些能快点赚钱的好了，写作这件事不值得！

牛人是怎么思考记录，反思，实践这些事的？

比如，辉哥是写作时是如何思考的？写作或许需要刻意练习技巧，方法，但是我们往往忘了，方法技巧就那些，找对方法练习一定会有所进步，而写作的人，他们自己可能都没有思考过自己思考写作的过程怎样让他们有了今天的成就！

拿辉哥的文章来说，你要我去总结写作手法，写作技巧，排版结构，当然，最后也能收获颇多，比如我现在发现辉哥是个很擅长讲故事的人（辉哥在一篇文章中也说了讲故事的重要性）。

但其实，辉哥的文章没有那么多技巧，他的文章在于真实，真正值得我们思考的是，辉哥在看待一个问题，一件事时，他是如何思考的，然后成文即可！

辉哥说开始写公众号时说过，心有所想的结果结果就是迟早还要去做，来来回回，反反复复，还是想要去做的事情，就值得自己投入精力，投入时间去完成。

在最近总结自己的写作系统里时，他其实一直都在思考，总结自己从写作里能获得什么，获得的东西和自己的一生有什么联系？ 一是工作太忙，找个出口，与世界和解，与自己和解；二是对写作有所期望。

你也可以问问自己，我写作是为了什么？

有人会说，写作一定要得到什么吗，那样太功利了！但是，你可知道大多数的事情，都是需要有激励机制，你才能完成得更好，才能坚持下去！

就像panda的master通过食物诱惑，激励他，让他学会kungfu! 最后他甚至不想要食物了。

所以，不去刻意练习，只能停留在表层；刻意练习才能抓住重点，稳抓狠打，直面核心问题。

这么做还有一个好处，通过刻意练习，学习辉哥的写作，我们或许刻意发现辉哥在阅读，投资方面的成功方法！

刻意练习

开始行动

其实，我已经在训练自己获得更高级的心理表征了，研究辉哥对每一篇文章（对一个概念，一件事等）的思考过程，思考角度，对写作的态度，想法，做法，辉哥是怎么把一件事说得明明白白的。

你说，如果要学习写作，多高手“思考过程“的思考，是不是很重要？