立即行动和坚持行动，是影响目标成功达成与否的关键行为。
影响我立即行动的因素，首当其冲是完美主义，在行动之前，我总是希望出手即完美。比如我想写篇文章，为了让文章达到内心所谓的完美状态，我可能会先找关于写作书籍的书来看，在看书的过程，发现很多技巧需要记住，又萌生要找本关于记忆技巧的书来学习，恰巧书中提到思维导图有助于记忆，接着又想找本思维导图的书来看…你看，一天就够看书了，可文章还只字未动。事情发展到这儿，我会想，反正今天也不早了，索性专门研究相关技巧吧，明天开始戒掉这个坏毛病，专心把文章写好。等到明天，早上由于贪睡，打乱了一天的节奏，内心无比懊恼，感觉一点不在状态，想想还是调整下状态再说，结果，一天又过去了…这应该是很多人无法立即行动的生活写照吧。
再说坚持行动。因为三分钟热度，一开始定了很多庞大的目标，时间也分配的很紧张。在前几天，还能咬牙坚持。但平时还有很多工作要做，这些庞大而又紧张的目标，就开始让自己逐渐了不从心了，心理压力巨大，且没有足够的时间去完成。制定的相关目标，开始有些无法执行了，刚开始会有种溃败感，但过段时间，觉得没有坚持，似乎对工作生活没啥影响，索性破罐子破摔，目标一个个放弃了。看，坚持不下去了！
所以，不论是立即行动，还是坚持行动。都要在思想上放弃多而全的心态，在行动上从最小的实际操作步骤开始。还是拿写文章打比方，先放弃出手成章的执念，能写完就是好的。同时从最小的事做起，拿出纸和笔，先写起来，哪怕是流水账，（比如我现在写的这篇文章）先养成习惯。有时间的同时，再去提高写作技巧。何况，写完了咱可以修改啊，一旦完成了初稿，我们的心理压力就没那么大了，在截稿之前，只要有时间、慢慢修改就好了，再次回到刚才说的心态问题，改到什么程度？绝对不能设置完美。在当前阶段，只要尽己所能就好。
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