时间管理100讲64-66讲
1.健身：
10分钟学会游泳，先克服对水的恐惧。
下水时双手拉着孩子，始终告诉孩子我就在身边保护，用手捏着鼻子，屏住呼吸，趴在水面，接着浮力学习泳姿。
2.习惯：
倡导过线上人生，拥有很多好习惯。
复制成功人的优秀习惯：
冥想：改善拖延症
早起：
仪式感：5分钟思考、写日记，属于自己或家庭的
节俭：
热爱所做的事情：
阅读：
打造自动化的收入：
为自己打工：
坚持锻炼：保持警觉、提高记忆：
和成功人士交朋友：
做慈善：
3.阅读
身体和灵魂都在路上
读书的数量不是很可取，先读《如何去阅读》，一个人10%靠能力，85%靠关系。
主题阅读法，在自己想进步的领域，大量的粗读和精读，搜百度百科，买老师书籍，触类旁通找领域的通识。关键领域找到广泛涉猎，又在聚焦领域深度耕耘。
每七年进行一次重复，有些过时很快，
还有一种按需阅读。
读书的目的：内化成自己的分享给他人。
启发和下一步行动：
以前是别人推荐什么读什么，所以走进了为读而读，不会去使用。现在慢慢调整，主题阅读，带着问题阅读，真正运用到生活中来。成功人士其中一个习惯是为自己打工，加速爱里相遇就实现了，我的人生我做主，和志同道合的伙伴儿一起碰撞，不封闭自己。为自己打工，才是一项长期主义事业，保持自我清醒。
《彭蕾传》共读，积极思考、分享。
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