时隔一个月，今天背上七本书，着实有点重，哈哈哈上一次还是女儿帮忙还的书。
虽然放假是一周前的事情，但事实上今天我才睡了会懒觉，有了放假第一天的感觉。
《谁在我家——海灵格家庭系统排列》断断续续读了一个月，这已经是第二次阅读了，昨晚做了读书笔记，终于画上句号。同时在做笔记时发现依然有些东西需要深究理解，但这一次比起上一次阅读明显自己感悟和读懂了许多。阅读的确是不断沉淀和深入的过程，往往感觉不懂的地方，也会因为你在不同书籍内容的重叠，深入，填补中，或是同类书籍的补充，解释中逐步化解疑难。这让我想到华大基因的董事长尹烨，他在2023年初，分享2022年度书籍分享中提到，我们在阅读同类书籍，博采众长的功效。
《十四个诗人》依然没有读完，此刻已经失去了兴趣，准备归还。
《为什么精英这样用脑不会累》当你看到这个书名时，如果你是一位母亲，我估计您也一定想让它的阅读一箭双雕——万一对我的孩子有用呢。书中着重讲述脑科学原理，出现大量的生物概念，我感觉阅读它你的多巴胺也会迅速增长，因为满满的成就感扑面而来。书中讲的当你给自己定制目标，并且此目标在你的射程范围，你可以通过适当努力，将它达成，此时你的多巴胺提升，你便有了幸福感。假如你定的目标过高，你难以实现，那么你会有挫败感，效果恰恰相反。
来吧一起读书吧，心灵的那份安宁足以让你更年轻，更健康！
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