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同事两次检查结果,深深地告诉我一个硬核道理

同事两次检查结果,深深地告诉我一个硬核道理

作者: 霞姐时间管理 | 来源:发表于2020-07-08 20:14 被阅读0次

昨天,在工作群收到同事发的一条消息:我今天身体不舒服,来医院检查了,大家帮我做一下工作。

今天上班,我问了这位同事检查结果,他说:结果不太好。除了病情上的建议外,医生让他注意健康饮食,早睡早起,多运动。

他说:看你多好,天天能运动,我也要天天运动。(在同事眼中,我运动达人的标签贴的牢牢的,哈哈)

这个场景似曾相识,让我想起两年前,大概也是夏季,这位同事同样去医院检查,结果不太好,听从医生的建议,他要天天运动,于是找我问方法。他在我面前,把keep软件安装完了,于是运动了一阵子。

那么没时间运动的借口和理由,在疾病面前早就吓得躲起来了。说到底,还是重要性和优先级的问题。

通过这位同事近两年的亲身案例,加上疫情的冲击,健康的重要性不言而喻。不要在得病时后悔莫及,现在就做好预防。

预防方法就是我们天天叨叨的好习惯:早睡早起、健康饮食、做好情绪管理、多运动。

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