大家早上好[太阳]
耐心、宽容、友善,才是真正的爱。不要以什么爱的名义去要求别人,真正的爱,首先是让人舒服。
如果你是为了孩子或他人好,而要求他,没有关系,请你用耐心的方式一点点教他,请先培养他的意愿,这才是真正的爱。
你的不耐烦,只不过在满足自己,要求他不要给你添更多的乱而已,只不过在要求他人配合你而已。
怎样才能变得有耐心?
就是增加自己的心理空间,这样别人在烦你的时候,你就有了多余的容量,供他闹腾会儿了。
像是手机一样,如果你的内存充足,你就可以运行几个大的app而不会卡顿了。但是如果你的内存空间不足,运行一个大的app,它就会瞬间发热,卡顿,崩溃。
慢下来,停下来,少操心,别着急。心理空间不足,强行处理失控事件,身体就会发热。烦躁,就是身体发热的情绪表现。
怎样增加自己的心理空间?
学会放过自己。其实你不需要那么多的责任心,不需要那么上进,不需要那么用心,不需要那么操心。
接纳平凡的自己,你没有你想象的那么有能力。强行做很多超支的事,就是会透支自己。
透支自己,就会转移到亲近的人身上来补偿。
你问自己,这么多事能不管吗?
可你是否有想过,你管这么多,谁管你呢?
有限性,是每个人的成长过程中都必须要学会的3个字。
事业成功、孩子成功、好人形象等,都是有代价的。都会伴随着系统中爱你的人的牺牲。
慢下来,停下来,少操心,别着急。人生苦短,别太难为自己。
在别的群里读到的,觉得挺有道理的,分享给大家[愉快]
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