朋友刚刚参加完大学毕业典礼，在一个仪式感十足的活动中告别了学生时代。看到他直播典礼结束，赶忙在微信编辑了一条祝福短信，发了过去。按照他以往回消息的速度，早早就有了回音，这次竟然迟迟没有动静。
晚上九点，微信对话框浮出了他的消息。点开一看，是张照片，照片里的他，身上扎满了银针，看得我不禁吸了口冷气，看起来可真疼。身体一向硬朗的他，这是病倒了？
一个电话打过去：“这是被容嬷嬷盯上了？刚毕业，她就对你这只小猫咪下手了？”
“哈哈哈，你别胡扯。最近的脖子痛，腰椎也不好，针灸治疗呢。”
我赶忙问到：“很严重吗？”
“没事，就是扎两下，舒活下筋骨。最近身体不好，你还别说，20出头的身体赶不上十几岁了，大小毛病不断。稍微吃点冰，肚子就受不了了。这都三伏天了，我还捧着保温杯，续着白开水呢。”
“您那保温杯里，没泡点枸杞啊。哈哈哈”我打趣儿道
“我还加了红枣呢！”
本以为是句玩笑话，没想到他一本正经的讲起了
“黄芷配上红枣，补气又补血，多喝点，保你气血畅通。你不是身体湿气重吗，红豆薏米熬水，多喝几天，你就知道了。黑芝麻也得多吃，五色补五脏，你听到没.......”
“听到了，不过，你怎么开始养生了呢?”
“别提了，还不是太放纵自己了嘛。身体也是有脾气的，该好好对他了。不说了啊，十点了，该拔针睡觉喽。明天聊，不熬夜了。拜拜”
挂了电话，躺在床上的我翻来覆去。拿起手机，胡乱的翻看朋友圈。平日里还真没注意，不只是他，还有好几个哥们也在不停的养生打卡。朋友A今天喝的是黑芝麻糊，配图为一头浓密的黑发。朋友B连续喝了几天酵素，身轻如燕。如此，等等。
到底是怎样的生活，也开始让我们这群新生代主力军提早与大爷大妈保健队为伍了呢？如果说，上了年纪的的大爷大妈早早的攒个养生局，这不足为奇。毕竟他们出生时，国家处于百废待兴状态，物质资源匮乏，一步步与国家共同发展，好不容易熬到现在，换取了衣食无忧。美国鱼肝油，德国维他命都是随手可触。想多享受几年，我们也是可以理解。退休在家，做些养生的补品，也有时间研究这些东西，这也算得上夕阳红中的一环。
可是，刚刚进入社会的小孩子开始在此下功夫，可见是久病成医。
这第一病症，便是日日与电子设备为伍。智能手机给我们带来极大的方便，现代青年们的生活，一部手机，另有网络加持，自己就能活出一个世界。这也致使我们都学会了一个标准动作，伸着脖子刷手机，根本停不下来。久而久之，一个惯性动作，让我们腰也弯了，背也驼了，连视力也下降了不少。倘若晚上拿起手机刷个剧，一不小心便能跟着剧情追到天亮。天亮了，黑眼圈也出来了，最后不情愿的起床，拖着疲惫的身子上班，继续损耗着身体。长久的损耗，透支活力，怕是小年轻们不得不去养身补体了。
这第二病症则是生活自律但迫于生计的孩子“享有”。朋友森刚刚开始上班，在一家创业公司，整体氛围如同抗战。老板每日把鸡血给员工们打得满满当当，从早到晚，加班加点，绝不会留有情面。大部分员工，凌晨下班成为常事。好不容易早下班一次，刚回到家，沙发还没捂热，一个电话就被召回工作。身体素质差，自然就吃不消。但没办法，刚毕业工作，前辈还在任劳任怨的打拼，自己撑不下去，怎么有立足之地呢？于是，在这种半是自我斗争，半是环境捆绑之下，一心扑在工作。等到拿到体检通知单时，才发现自己已经加入了三高人群。如此，只能重新面对现实，好好照顾身体。
第三病症，则归为抵不住的美食诱惑。虽说也会想着保持身材，而去刻意管理几天饮食。稍有成就，五天瘦一斤，便去奖励自己一番，一顿火锅吃下来，一朝回到解放前。反复折腾，身体也自然吃不消。办公室姐妹，下午能一块点杯奶茶，可见姐妹情深。这一杯杯喝下去的，不仅是满足，是情谊，也同样把脂肪，咖啡因吸入口中。长久下去，把身子搞垮，也是在情理之中。严重时，也只能是弃奶从水，且是温水。
95后谈养生，虽说看起来有些搞笑，但的确是久病成医。生活实属不易，我希望我们可以在外界对我们并不那么友好的情况下，依然可以照顾好自己。少些熬夜，少些油腻，多些运动，多些兴趣。身体是自己的，健康也是需要维系的。
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